Rotina de skincare noturna: como montar a sua?

A rotina de skincare noturna é essencial para garantir a saúde e a beleza da sua pele na totalidade, por diversos motivos. Com ela, é possível garantir os melhores resultados ao maximizar os benefícios de cada etapa e produtos. Pensando nisso, o Blog da Garnier separou um guia da skincare noturna que vai te ajudar a montar uma rotina de skincare para a noite e garantir os melhores cuidados para a sua pele mesmo enquanto você dorme.

Por que a rotina de skincare noturna é tão importante?

Durante a noite, nossa pele passa por um processo de regeneração e é capaz de absorver melhor os produtos que aplicamos. Por conta disso, a rotina de skincare noturna é capaz de ajudar a pele a se regenerar e se recuperar dos danos sofridos no dia.

Durante o dia, nossa pele fica exposta a diversos agentes prejudiciais como poluição, sujeira, raios UV e estresse. Essa exposição pode levar ao acúmulo de impurezas e causar danos celulares, que por sua vez, causam envelhecimento precoce, manchas na pele, acne e outros problemas cutâneos. A noite, por outro lado, é o momento em que nosso corpo, incluindo a pele, entra em modo de reparação e recuperação

Portanto, ao manter uma rotina de skincare noturna, você está fornecendo à sua pele, os nutrientes e ativos necessários para favorecer esse processo de regeneração. O que significa que, enquanto você dorme, sua pele está trabalhando duro para se reparar e rejuvenescer, sendo o momento ideal para auxiliá-la e potencializar os resultados.

Além disso, durante a noite, a pele tem uma maior capacidade de absorver os produtos aplicados. Com isso, a skincare noturna permite que os ingredientes ativos escolhidos penetrem mais profundamente na pele, proporcionando resultados reais e mais eficientes. É por isso que muitos dos tratamentos mais potentes e intensivos, como retinóides e ácidos, são recomendados para uso noturno.

Quais são os benefícios de uma rotina noturna para a pele?

Considerando que a noite é o momento em que a pele está mais propensa a absorver os produtos e ativos utilizados, por conta do processo de regeneração e recuperação, o primeiro benefício a ser destacado é o maior potencial de absorção e eficácia que a rotina de skincare noturna oferece.

Essa capacidade faz da skincare noturna uma grande aliada no combate aos efeitos dos danos celulares e ação dos radicais livres na pele, como o envelhecimento precoce. Muitos produtos anti-idade, como retinol e vitamina C, são ainda mais efetivos quando usados à noite.

Isso acontece porque a pele tem tempo para absorver completamente esses ingredientes sem a interferência dos raios UV. Outro ponto importante é a hidratação. Durante a noite, nossa pele também perde água e ao aplicar um hidratante antes de dormir, você está contribuindo para selar essa umidade, evitando assim o ressecamento e a desidratação da pele.

Adicionalmente a esses efeitos, a skincare noturna também contribui para a melhora na textura e no tom da pele. A esfoliação noturna remove as células mortas da pele, incentivando a renovação celular e revelando uma pele mais luminosa e uniforme.

Garantindo a esfoliação leve diária, o Sabonete Limpeza Facial diária 3 em 1 Antiacne é uma nova geração de limpeza esfoliante leve com resultados clinicamente comprovados antioleosidade, antiacne e antimarcas. Da mesma forma, produtos com ingredientes iluminadores, como niacinamida, vitamina C ou ácido glicólico, podem agir durante a noite para reduzir a hiperpigmentação e uniformizar o tom da pele.

Como o sono afeta a saúde da pele?

Reduzir os níveis de cortisol, evitar rugas, reparar e regenerar a pele e reequilibrar a hidratação do corpo são alguns dos benefícios que uma boa noite de sono oferece para a saúde e a beleza da pele. Não é à toa que nos referimos a esse período como “sono da beleza”. Ter uma boa noite de sono é tão crucial para a saúde da pele quanto usar os produtos certos para skincare.

Durante o sono, nosso corpo entra em modo de reparação, trabalhando para curar as células danificadas, combater a inflamação e estresse, e reequilibrar a hidratação do corpo. Portanto, quando não dormimos o suficiente ou a qualidade do nosso sono é ruim, interrompemos esse processo de reparação, levando a problemas como pele sem viço, envelhecimento precoce, olheiras e até mesmo condições de pele como acne.

Além disso, durante o sono profundo, a produção de colágeno, proteína essencial para a elasticidade e firmeza da pele, é aumentada, prevenindo os sinais da idade na pele. Por fim, o sono adequado também atua para reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que pode piorar condições de pele como a acne.

Além disso, um bom sono melhora a saúde geral do corpo, o que se reflete na aparência da sua pele, pois, um sistema imunológico forte, bom funcionamento do metabolismo e equilíbrio hormonal, essenciais para saúde e beleza da pele, são todos favorecidos pelo sono de qualidade.

Quais são os passos essenciais de uma rotina de skincare noturna?

Os passos essenciais de uma rotina de skincare noturna incluem: limpeza facial, tonificação e hidratação. A etapa de proteção solar, comum na rotina diurna de skincare, é substituída à noite por tratamentos intensivos ou tonificação para potencializar os benefícios da rotina noturna.

● Limpeza facial: A limpeza é o primeiro e um dos passos mais importantes na rotina de skincare, especialmente na noturna. Ela remove a maquiagem, sujeira, óleo e poluentes que se acumularam na pele durante o dia. Prevenindo a obstrução dos poros, que pode levar a problemas como acne e cravos.

Além disso, uma pele limpa permite uma melhor absorção dos produtos aplicados posteriormente. Caso queira purificar a pele sem ressecar, enquanto controla a oleosidade com vitamina c, use o Gel de Limpeza Antibacteriano.

● Tratamento: Após a limpeza, é possível tratar qualquer problema da pele com um produto de tratamento adequado. O produto pode ser em sérum ou até cremes contendo ingredientes ativos como ácido salicílico para acne, ou vitamina C para iluminar a pele, ambos eficazes no combate à oleosidade.

O tratamento noturno aproveita que a pele está em modo de reparação durante o sono, tornando estes produtos mais eficazes. Nesta etapa, você pode garantir marcas menos visíveis, maior uniformização da pele e hidratação com o Sérum Booster com Vitamina C.

● Hidratação: A hidratação é outro passo indispensável na rotina de skincare noturna. Os hidratantes ajudam a selar a umidade na pele, evitando o ressecamento e mantendo a pele macia e flexível. Para uma hidratação extra, você pode optar por um creme noturno mais espesso ou um sérum facial como o Sérum Booster com Vitamina C que hidrata e trata.

● Protetor Labial: Não se esqueça dos seus lábios. Após cuidar da pele do rosto, você pode adicionar os cuidados com os lábios, pois eles também precisam de hidratação e cuidados. Ao aplicar um protetor labial hidratante antes de dormir, você previne lábios rachados e secos.

Cada um desses passos desempenha um papel vital na manutenção da saúde da pele e na maximização dos benefícios da sua rotina de skincare noturna, e ao seguir consistentemente esses passos, você está dando à sua pele os nutrientes de que ela precisa para se reparar e regenerar durante a noite, resultando em uma pele mais saudável e brilhante pela manhã.

Como remover a maquiagem corretamente?

A melhor forma de garantir a remoção completa da maquiagem é fazer uma “dupla limpeza”, removendo os resíduos com um demaquilante ou água micelar, e finalizando com um sabonete ou gel de limpeza. Essencial para evitar o entupimento dos poros e problemas cutâneos como acne e envelhecimento precoce, a remoção completa dos resíduos e sujeira acumulados na pele inclui a remoção da maquiagem.

A primeira etapa da dupla limpeza envolve o uso de um limpador demaquilante, como a Água Micelar Tudo em 1 da Garnier, a micelar nº 1 do mundo que garante diversos benefícios em um: limpa, demaquila, hidrata e suaviza. Ela contém micelas, pequenas partículas que atraem e capturam sujeira, óleo e maquiagem, permitindo que sejam facilmente removidos da pele.

Para usar a água micelar, basta embeber um algodão com o produto e passá-lo suavemente sobre a pele até que toda a maquiagem seja removida. Uma das vantagens da água micelar é que ela não requer enxágue, tornando-a uma opção conveniente para a remoção rápida e eficaz da maquiagem.

Após remover a maquiagem com água micelar, a segunda etapa da dupla limpeza é através do uso de um limpador à base de água, como o Gel de Limpeza Facial Antibacteriano Uniform & Matte com Vitamina C. Esta etapa deve limpar profundamente os poros e remover qualquer resíduo restante da pele. Com o Gel de Limpeza Antibacteriano você purifica a pele sem ressecar e ainda controla a oleosidade.

Qual a importância da dupla limpeza na rotina noturna?

A dupla limpeza é uma técnica essencial na rotina de skincare noturna, valorizada principalmente nas práticas de beleza asiáticas. Ela consiste em dois passos de limpeza - um com um limpador à base de óleo e outro com um limpador à base de água. Essa técnica oferece uma limpeza mais profunda do que um único passo de limpeza, removendo efetivamente todas as impurezas, como sujeira, óleo, maquiagem e poluentes ambientais.

O primeiro passo da dupla limpeza dissolve suavemente a maquiagem e a sujeira à base de óleo, enquanto o segundo passo remove o suor e outras impurezas à base de água. Isso garante que a pele esteja completamente limpa, ajudando a prevenir a obstrução dos poros e até possíveis surtos de acne.

Além disso, uma pele completamente limpa permite uma melhor absorção dos produtos de skincare aplicados posteriormente, maximizando seus benefícios. Esse processo é ainda mais importante durante a noite, quando a pele passa pelo processo de reparação e regeneração.

Ao garantir que a pele esteja completamente limpa antes de dormir, você está criando o ambiente ideal para esse processo de reparação ocorrer. Portanto, a dupla limpeza é um passo essencial na rotina de skincare noturna que ajuda a manter a pele saudável, clara e radiante.

Com tudo isso, se você deseja maximizar os benefícios da sua rotina de skincare, a dupla limpeza é um passo que você não deve ignorar. É uma prática simples que pode fazer uma grande diferença na saúde e aparência da sua pele.

Qual o papel dos séruns na rotina de skincare noturna?

Os séruns são produtos poderosos conhecidos por sua alta concentração de ingredientes ativos e capacidade de tratar uma variedade de problemas de pele, tornando-os uma adição especialmente eficaz na rotina de cuidados noturna.

Os séruns oferecem vários benefícios para a saúde da pele. Devido à sua formulação concentrada, eles podem fornecer resultados mais rápidos e visíveis do que outros produtos de skincare. Além disso, os séruns são leves e de rápida absorção, permitindo que penetrem profundamente na pele e forneçam seus benefícios diretamente nas células da pele.

Um exemplo perfeito é o Sérum Booster com Vitamina C com Vitamina C. Este sérum foi desenvolvido para cuidar e tratar a sua pele, garantindo marcas menos visíveis, maior uniformização da pele e hidratação. Com potentes ativos de Vitamina C, Niacinamida, Extrato de Limão e Ácido Salicílico presentes em sua fórmula, o sérum de vitamina C de Garnier possui textura leve e é recomendado para todos os tipos de pele.

Incluir um sérum na sua rotina de skincare, especialmente na noturna, ajuda a maximizar os benefícios dos seus cuidados com a pele. Ao escolher o seu sérum, é importante considerar as necessidades da sua pele e procurar um produto que contenha os ingredientes ativos mais adequados para tratar essas preocupações.

Como escolher o hidratante ideal para a noite?

Ao escolher produtos para a sua rotina de skincare noturna, é importante considerar as necessidades e o tipo da sua pele, para escolher os ingredientes corretos. Por exemplo, se você está lutando contra os sinais da idade, procure produtos hidratantes com ingredientes como retinol ou vitamina C.

● Conheça o seu tipo de pele: o primeiro passo para escolher o hidratante certo é entender o seu tipo de pele. Se você tem pele seca, procure um hidratante mais rico que possa fornecer uma hidratação intensa.

Se você tem pele oleosa, um hidratante leve e não comedogênico é o mais adequado para evitar o entupimento dos poros. Para peles sensíveis, opte por hidratantes sem fragrâncias ou álcool que possam irritar a pele.

● Procure os ingredientes certos: diferentes ingredientes e ativos, têm ação e benefícios diferentes. Por exemplo, o ácido hialurônico é conhecido por sua capacidade de reter a umidade, tornando-o ideal para hidratar a pele. Ingredientes como antioxidantes e ceramidas podem fortalecer a barreira da pele e prevenir a perda de umidade.

● Considere suas preocupações com a pele: se você tem problemas específicos de pele, como acne, manchas escuras ou rugas, procure um hidratante que contenha ingredientes para tratar essas questões. Por exemplo, a niacinamida pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação da acne, enquanto a vitamina C pode iluminar a pele e reduzir a aparência de manchas escuras.

Como adaptar a rotina de skincare noturna para pele oleosa e acneica?

A escolha dos ativos e produtos corretos, ou seja, aqueles formulados especificamente para a pele oleosa e acneica, fará toda a diferença na sua rotina de skincare noturna. A pele oleosa e acneica possui características e necessidades que outros tipos de pele não têm. Por isso, ao cuidar desse tipo de pele, é essencial personalizar a rotina de skincare para evitar a produção excessiva de óleo, principal causador da acne.

● Limpeza da pele oleosa: escolha um limpador suave que seja eficaz na remoção de excesso de óleo e impurezas sem ressecar a pele. Procure produtos que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que são ingredientes conhecidos por combater a acne. Nesta etapa, conte com o Gel de Limpeza Antiacne para te ajudar no combate às espinhas.

● Tratamento: para o tratamento você pode optar por produtos, séruns ou cremes leves, com niacinamida. A niacinamida é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação associadas à acne. Além disso, também pode ajudar a regular a produção de sebo.

O Sérum Booster Antiacne Garnier possui vitamina C, niacinamida e ácido salicílico, para tratar a pele oleosa e acneica, combatendo as espinhas com textura leve e não oleosa.

● Hidratação: Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação. Opte por um hidratante leve e sem óleo que não obstrua os poros. Procure produtos com ácido hialurônico ou niacinamida, que proporciona hidratação sem adicionar óleo à pele.

Como controlar a oleosidade durante a noite?

É possível controlar a oleosidade durante a noite ao limpar e hidratar corretamente a pele, além de usar produtos com ação antioleosidade e não comedogênicos, ou “oil free”, para cada etapa. Vale destacar que à noite é especialmente importante remover completamente maquiagem e outras impurezas para evitar que a pele absorva esses resíduos, o que pode prejudicá-la, especialmente para aqueles com condições cutâneas específicas, como a acne.

Qual o papel da vitamina C na rotina noturna?

Reparação, clareamento e auxílio na hidratação da pele, são alguns dos benefícios que a vitamina C oferece para a pele, potencializados na rotina noturna. A vitamina C é um ingrediente antioxidante potente que oferece vários benefícios para a pele, entre eles, a sua capacidade de ajudar na reparação da pele.

Durante a noite, a pele entra em modo de reparação, trabalhando para curar os danos causados durante o dia. A vitamina C auxilia neste processo, ajudando a reparar os danos causados pelos radicais livres e estimulando a produção de colágeno, uma proteína essencial para a saúde e elasticidade da pele.

Além disso, a vitamina C auxilia na redução de manchas escuras e descolorações, resultando em uma tez mais brilhante e uniforme. Isso faz dela um ótimo ingrediente para incluir em sua rotina de skincare noturna, pois ela trabalha durante a noite para iluminar a pele e melhorar a textura e o tom da pele.

A vitamina C também ajuda a manter a pele hidratada ao fortalecer a barreira de proteção natural da pele, ajudando a selar a umidade e prevenir a desidratação. Para te ajudar a incorporar a vitamina C em sua rotina de skincare noturna e aproveitar esses benefícios, a Garnier desenvolveu a linha Uniform&Matte com vitamina C para os cuidados faciais antimarcas e antioleosidade. E a linha de cuidados completa Uniform&Matte Antiacne com ácido salicílico e vitamina C, para a pele acneica e oleosa.

Quais são as diferenças entre rotinas noturnas para pele seca e oleosa?

Enquanto a rotina noturna para a pele seca deve priorizar a hidratação da pele, a rotina para a pele oleosa deve focar no controle de oleosidade e, se necessário, combate à acne. Para a pele seca, a hidratação intensa é o foco principal da rotina de skincare noturna porque a pele seca tem uma barreira cutânea comprometida que permite que a umidade escape, levando à desidratação.

Portanto, os produtos usados devem ser ricos em ingredientes hidratantes como ácido hialurônico, niacinamida, glicerina e vitamina C que ajudam a reter a umidade na pele, como o Sérum com Vitamina C Antimarcas que possui multi ação, permitindo que sua pele seja tratada de diferentes formas para diferentes necessidades, deixando marcas menos visíveis e a pele bem hidratada.

Além disso, óleos ou séruns faciais nutritivos e hidratantes fornecem uma camada adicional de nutrição e ajudam a selar a umidade. A esfoliação suave também é importante para remover as células mortas da pele e permitir uma melhor absorção dos produtos hidratantes que serão utilizados.

Por outro lado, a pele oleosa produz excesso de sebo, o que pode levar ao entupimento dos poros e resultar em acne. Portanto, a rotina de skincare noturna para pele oleosa deve focar no controle do excesso de óleo e na prevenção da acne. Por conta disso, para a limpeza é melhor escolher produtos à base de gel e um tônico ou sérum para ajudar a equilibrar a pele.

Tratamentos noturnos, em creme ou sérum, com ingredientes como ácido salicílico, presente no Sérum Booster Antiacne Garnier, ou peróxido de benzoíla ajudam a tratar e prevenir a acne. Embora a pele oleosa ainda precise de hidratação, um hidratante leve, sem óleo e não comedogênico, que não obstrui os poros, é a melhor escolha para evitar a oleosidade excessiva e entupimento dos poros.

Quais erros comuns devem ser evitados na rotina de skincare noturna?

Existem vários erros comuns que as pessoas cometem em suas rotinas de skincare noturna que podem impedir que obtenham os resultados desejados e que devem ser evitados. Alguns deles incluem:

● Não remover toda a maquiagem: deixar a maquiagem na pele durante a noite pode levar ao entupimento dos poros e causar surtos de acne. Certifique-se de remover completamente a maquiagem antes de dormir através da dupla limpeza;

● Pular a limpeza: mesmo se você não usar maquiagem, ainda é importante limpar o rosto à noite para remover sujeira, óleo e poluentes que se acumularam durante o dia;

● Não usar produtos para seu tipo de pele: os ingredientes de cada produto têm ações específicas que são muito benéficas quando utilizadas de maneira correta. Para alcançar seus objetivos com a skincare e ter os melhores resultados, opte por produtos direcionados ao seu tipo de pele e condições cutâneas;

● Não hidratar: mesmo se você tem pele oleosa, ainda é importante hidratar. A falta de hidratação pode realmente fazer com que sua pele produza mais óleo para compensar;

● Não trocar regularmente a fronha do travesseiro: as fronhas podem acumular óleo e bactérias, que podem transferir para a pele e causar surtos de acne. Tente trocar sua fronha pelo menos uma vez por semana;

Qual a ordem correta de aplicação dos produtos na rotina noturna?

Limpeza, tratamento e hidratação; a ordem básica de aplicação dos produtos da skincare garante a eficácia dos ativos e potencializa os resultados da rotina. A razão para esta ordem específica é permitir que os produtos mais leves, sejam absorvidos pela pele primeiro.

Produtos mais pesados, como hidratantes e óleos faciais, podem acabar impedindo que produtos mais leves penetrem na pele se forem aplicados primeiro. Além disso, os hidratantes ajudam a selar os tratamentos na pele, evitando a perda de umidade e aumentando sua eficácia.

Sempre comece a rotina com uma limpeza profunda. Essa etapa remove a maquiagem, sujeira e óleo que se acumularam na pele, sendo, por isso, fundamental para preparar a pele para os próximos passos da rotina de skincare.

Depois da remoção das impurezas, é hora de aplicar qualquer tratamento de pele que você esteja usando, como séruns ou cremes. É durante a fase de tratamento que você pode tratar especificamente de condições como a acne ou rugas. Nesta etapa, você pode utilizar o Sérum Booster Antiacne Garnier, indicado para o passo da hidratação e tratamento das peles oleosas e acneicas, para combater a acne e reduzir marcas ao mesmo tempo.

Após o tratamento, hidrate bem a pele. O hidratante sela a umidade na pele e evita a desidratação. Portanto, mesmo se você tem pele oleosa, ainda precisa usar um hidratante para manter a pele equilibrada. Para esta fase, recomendamos o Sérum com Vitamina C Antimarcas que hidrata e trata a pele ao mesmo tempo, proporcionando marcas menos visíveis e uma pele bem hidratada.

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