6 dicas para tratar as manchas na pele

As manchas na pele podem afetar sua aparência, especialmente quando no rosto, e surgir por diversas razões, como exposição solar excessiva, alterações hormonais, envelhecimento e até mesmo devido a algumas condições de saúde.

A boa notícia é que é perfeitamente possível evitar e clarear essas manchas para recuperar a uniformidade do tom da pele. Contudo, a eficácia do tratamento vai depender da constância nos cuidados, do tipo de mancha e tipo de pele, além da causa do desenvolvimento dessas manchas.

Com o objetivo de te ajudar a clarear a pele e reduzir manchas, o Blog de Garnier traz para você: 6 dicas eficazes para auxiliar no clareamento da pele. Saiba quais são os tipos de manchas mais comuns e como identificar os tipos para tratar da melhor forma. Quer saber mais?

Quais são os tipos mais comuns de manchas na pele?

Os tipos mais comuns de manchas na pele são: melasma, melanoses ou lentigo solar, sardas, manchas de idade e manchas causadas por acne. As causas para o surgimento dessas manchas na pele são várias, e incluem fatores como a exposição solar excessiva e desprotegida, genética e fatores hormonais.

Entender quais são e o que causa cada tipo de mancha na pele é fundamental para buscar o tratamento mais adequado, pois cada uma delas possui características específicas e pode indicar diferentes condições de saúde e de pele diferentes.

Além disso, com esse conhecimento, fica mais fácil prevenir o desenvolvimento de novas manchas, ao tomar medidas preventivas de acordo com o fator causal. Ao consultar um dermatologista, ele pode identificar e recomendar os melhores tratamentos para o seu caso em específico.

Como identificar a causa das suas manchas na pele?

As principais causas das manchas na pele incluem exposição excessiva ao sol, acne, alterações hormonais e genética. Para identificar a causa de suas manchas de pele, é necessário observar a cor, o tamanho e a forma da mancha.

Além disso, condições existentes que causam alterações hormonais, como a gravidez, ou o uso de alguns medicamentos, juntamente com maus hábitos como o tabagismo e a falta de cuidados com a pele, também podem gerar manchas e devem ser considerados ao buscar a origem das pigmentações na sua pele.

Manchas solares

As manchas solares, também conhecidas como melanose solar, lentigo solar ou mancha de idade, são um tipo benigno de manchas que surgem principalmente devido à exposição prolongada e desprotegida aos raios solares.

Para identificá-las, você pode analisar a aparência da mancha. As manchas solares são pequenas, costumam ser planas e têm uma cor que varia do marrom claro ao escuro ou preto. Elas aparecem nas áreas da pele que mais foram expostas ao sol, como o rosto, as mãos e os braços, e podem aumentar em número com a idade.

É por isso que, pessoas que passaram muito tempo ao sol sem a proteção correta ao longo dos anos têm maior probabilidade de desenvolver manchas solares. Portanto, se você tem um histórico de queimaduras solares ou bronzeamento frequente, isso pode ser um sinal de que suas manchas na pele são causadas pelo sol.

Especialmente nesses casos, é altamente recomendável utilizar um protetor solar de amplo espectro, isto é, que proteja dos raios UVA e UVB do sol, sempre que for se expor ao sol. Nossa dica é usar o Protetor Hidratante, com ação antioleosidade e que ainda hidrata a sua pele. Com isso você evita o aumento das manchas para uma pele uniforme.

Mancha de acne

As manchas de acne surgem como resultado da inflamação na pele. Quando os poros ficam obstruídos com excesso de sebo, células mortas e bactérias. Isso pode levar à inflamação da pele, causando essas manchas avermelhadas ou marrons que podem persistir por semanas, meses ou até mesmo anos.

Quando a acne é grave ou não é tratada adequadamente, pode danificar o tecido da pele e causar cicatrizes. Além disso, após a acne começar a curar, a pele pode produzir muito pigmento na área afetada, levando ao aparecimento de manchas escuras, um processo conhecido como hiperpigmentação pós-inflamatória.

As manchas de acne também costumam ser planas, diferentemente das cicatrizes de acne, e podem variar em cor, dependendo do tom de pele da pessoa, desde o vermelho ao marrom escuro. Adicionalmente, elas aparecem no mesmo local onde uma espinha estava anteriormente.

A acne ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos com sebo e células mortas da pele. O sebo, por sua vez, é produzido pelas glândulas sebáceas, e a produção excessiva pode levar à formação de acne. Por conta disso, é importantíssimo ter uma rotina de cuidados específicos para combater a acne se você tem cravos e espinhas, para evitar o desenvolvimento dessas manchas.

Melasma

O melasma é uma condição que se apresenta com surgimento de manchas escuras na pele, geralmente no rosto, embora também apareça em outras áreas do corpo como o pescoço e os braços, e está relacionada a fatores genéticos, hormonais e exposição ao sol.

Por conta desses fatores desencadeantes, as manchas de melasma normalmente aparecem em áreas do rosto que são mais expostas ao sol, como as bochechas, a testa, nariz e o lábio superior. Podem também aparecer em outras áreas do corpo que foram muito expostas ao sol sem proteção.

A condição também é mais frequente em pessoas com tons de pele mais escuros, embora possa ocorrer em qualquer tipo de pele e em mulheres, especialmente durante a gravidez ou em mulheres que estão tomando pílulas anticoncepcionais.

As manchas do melasma são inofensivas e geralmente simétricas, com marcas muito parecidas entre si. Apesar de não serem diretamente maléficas, a presença do melasma no rosto e corpo pode ser um indicativo de danos causados à pele pelos raios solares.

Para evitar o aumento dessas manchas e outros danos que a radiação solar pode causar na pele, como o envelhecimento precoce, é recomendável utilizar um protetor solar de amplo espectro. Para a pele com melasma, você pode optar por um protetor com cor FPS 50, para maior proteção e cobertura das manchas.

Dicas de como tratar as manchas na pele

Existem várias opções de tratamento para manchas na pele, desde cuidados diários com a pele até procedimentos dermatológicos mais avançados. Contudo, com as dicas certas e consistência, é perfeitamente possível tratar marcas e manchas, mesmo sem sair de casa.

Se você deseja alcançar uma pele de tom uniforme e radiante, existem algumas estratégias de cuidados com a pele e saúde que podem ajudar. Confira algumas dicas de como tratar as manchas na pele, incluindo:

1. Faça uma esfoliação facial regularmente.
2. Utilize ativos clareadores em seu favor.
3. Evite a exposição solar excessiva.
4. Use protetor solar diariamente.
5. Aposte em um peeling facial.

1. Use esfoliante facial

O uso de esfoliante facial é uma das maneiras mais práticas e eficazes de tratar as manchas na pele. A esfoliação remove as células mortas da superfície da pele, que contribuem para a aparência envelhecida, sem viço e até o desenvolvimento de condições cutâneas como a acne.

Os esfoliantes faciais atuam acelerando o processo de renovação celular da pele. Ao remover as células mortas, eles incentivam e favorecem o surgimento de novas células, sem hiperpigmentação ou danos. Essa ação esfoliadora ajuda a clarear as manchas na pele ao longo do tempo, especialmente quando usado em conjunto com outros produtos de tratamento de manchas.

Além disso, a esfoliação regular também melhora a eficácia dos outros produtos de cuidados com a pele que você usa. Ao remover a barreira que o acúmulo das células mortas forma na pele, os esfoliantes permitem que os ingredientes ativos em seus outros produtos penetrem mais profundamente na pele.

Entretanto, é importante lembrar que a esfoliação deve ser feita com cuidado, delicadeza e de forma espaçada. Esfoliar demais, ou usar um esfoliante que não é indicado para o seu tipo de pele, pode irritar a sua pele e piorar as manchas e outras condições.

Por conta disso, é recomendável escolher um esfoliante suave e usá-lo apenas uma ou duas vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele. Se você quer reduzir marcas, oleosidade excessiva e combater a acne, utilize o Sabonete Limpeza Facial diária 3 em 1 Antiacne, uma nova geração de limpeza esfoliante leve com resultados clinicamente comprovados.

2. Aposte nos séruns com ativos clareadores

Investir em séruns com ativos clareadores é outra maneira excelente de tratar as manchas na pele, especialmente ao ser incluído em uma boa rotina de skincare. Os séruns possuem uma textura leve e altamente concentrada, que penetram profundamente na pele. Alguns ativos clareadores que você pode usar em um sérum, são:

• Vitamina C: este antioxidante é conhecido por sua capacidade de iluminar a pele e reduzir a aparência de manchas escuras;
• Ácido kójico: este ingrediente, derivado de fungos, é frequentemente usado em produtos para clareamento da pele devido à sua capacidade de inibir a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele. O ácido kójico ainda auxilia no combate ao envelhecimento precoce;
• Ácido glicólico: este ácido alfa-hidroxiácido (AHA) ajuda a esfoliar a pele, removendo as células mortas da superfície e favorecendo o surgimento de uma pele mais jovem e sem manchas;
• Retinóides: derivados da vitamina A, os retinóides podem ajudar a acelerar a renovação celular e reduzir as manchas escuras;
• Ácido azelaico: este ácido tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a tratar várias condições de pele que podem causar manchas, incluindo acne e rosácea;
• Niacinamida: também conhecida como vitamina B3, a niacinamida tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir a vermelhidão. Além disso, ela pode diminuir a produção de melanina, contribuindo para o clareamento da pele;

Se o seu objetivo é tratar a sua pele, garantindo marcas menos visíveis, maior uniformização e hidratação da pele, conte com os ativos vitamina c e niacinamida do Sérum Booster com Vitamina C que possui textura leve e é recomendado para todos os tipos de pele.

3. Evite a exposição solar prolongada

Evitar a exposição solar prolongada é uma das dicas mais importantes para prevenir e tratar a maioria das manchas na pele. O sol é um dos principais causadores de manchas na pele, especialmente quando há exposição excessiva sem a devida proteção.

O que acontece é que os raios ultravioleta do sol, quando em excesso, podem causar danos à pele que resultam no desenvolvimento de manchas escuras. Os raios UV estimulam a produção de melanina, o pigmento que dá cor à nossa pele. Quando a pele é exposta ao sol por períodos prolongados, pode haver uma superprodução de melanina, levando ao acúmulo do pigmento e aparecimento de manchas.

Além disso, a exposição solar também pode piorar as manchas já existentes. Se você já tem manchas na pele, seja devido ao melasma, manchas de acne ou manchas senis, a exposição ao sol pode torná-las mais escuras e aumentar sua quantidade.

Por conta disso, é fundamental limitar o tempo que você passa ao sol, especialmente nas horas mais quentes do dia. Quando for sair de casa, ou ficar em frente à uma janela, utilize um protetor solar adequado e lembre-se de reaplicá-lo a cada duas ou três horas.

4. Use protetor solar diariamente

O protetor solar protege a pele dos raios ultravioleta do sol, que são uma das principais causas das manchas na pele e outros danos, como o surgimento de rugas, linhas finas, queimaduras e em casos mais graves, câncer de pele.

Por isso é tão importante usar protetor solar todos os dias. Além de atuar na prevenção das manchas escuras na pele e do envelhecimento precoce, o Protetor Hidratante também hidrata, controla a oleosidade e reduz marcas com a ação da vitamina c.

5. Peeling facial

O peeling facial remove as células mortas da pele e é indicado para tratar manchas, cicatrizes, rugas e renovar a cútis. Este procedimento funciona por meio da aplicação de ativos específicos, que removem as camadas danificadas e antigas da pele suavemente, revelando uma camada mais jovem e uniforme.

Existem vários tipos de peelings para o rosto, variando em intensidade e profundidade. Peelings superficiais são os mais suaves e podem ser usados para tratar manchas leves a moderadas. Já os peelings médios e profundos penetram mais profundamente na pele e podem ser usados para tratar manchas mais escuras e persistentes.

É importante ressaltar que os peelings químicos devem ser realizados por profissionais qualificados. Além disso, os cuidados pós-peeling não devem ser ignorados, pois o procedimento deixa a pele temporariamente mais sensível, o que torna o uso do protetor solar ainda mais crucial.

Como a vitamina C ajuda a combater manchas na pele?

Ao controlar a produção de melanina, promover a renovação das células e proteger a pele contra danos oxidantes, a vitamina c auxilia no clareamento da pele. Um dos principais benefícios da vitamina c para o clareamento de manchas na pele é que ela ajuda a controlar a produção de melanina.

Essa ação é benéfica, pois quando há muita melanina sendo produzida, podem aparecer manchas escuras na pele por conta do excesso de pigmento. A vitamina c ajuda a evitar que isso aconteça, prevenindo a formação de novas manchas e clareando as já existentes.

Outra maneira pela qual a vitamina c ajuda a clarear manchas é estimulando a renovação da pele. Ao remover as células mortas da pele, a vitamina c favorece a substituição das antigas células hiperpigmentadas ou danificadas por novas células. Levando ao desaparecimento gradual das manchas escurecidas e resultando em uma pele com aparência mais uniforme.

Adicionalmente, a vitamina c também protege a pele ao neutralizar os radicais livres que podem danificar a cútis e contribuir para o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. Portanto, ao proteger a pele contra esses danos, a vitamina c ajuda a manter a pele saudável e livre de manchas.

Como prevenir o surgimento de novas manchas na pele?

Para prevenir o surgimento de novas manchas na pele, é essencial usar protetor solar diariamente. Evite a exposição desprotegida ao sol, pois os raios solares podem danificar a pele. Além disso, mantenha uma rotina de cuidados com a pele que inclua limpeza, hidratação e proteção solar.

Esses passos garantirão a saúde e a proteção necessárias para a beleza da sua pele. Adicionalmente, existem outros hábitos e cuidados diários que você pode manter para prevenir o surgimento de novas manchas na pele:

• Evite a exposição solar excessiva: a exposição ao sol, excessiva ou desprotegida, é uma das principais causas de manchas na pele. Por isso, evite se expor durante as horas mais quentes do dia, entre as 10h e as 16h, quando os raios UV são mais fortes e sempre aplique protetor solar como a última etapa da skincare, antes de sair;
• Cuide da sua pele: mantenha uma rotina regular de cuidados com a pele que inclui limpeza, hidratação e proteção solar. Esse passo a passo ajuda a manter sua pele saudável e prevenir problemas de pele que podem levar ao aparecimento de manchas;
• Mantenha uma dieta saudável: alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar a proteger sua pele dos danos dos radicais livres, que podem contribuir para o surgimento de manchas;
• Não esprema espinhas: esse hábito acaba danificando o tecido da pele, pode espalhar bactérias e piorar a inflamação, levando a cicatrizes e manchas escuras que interferem na uniformidade do tom da pele;

Quais hábitos diários podem agravar as manchas na pele?

Alguns hábitos diários podem agravar as manchas de pele e até piorar o quadro. A pele é o maior órgão do nosso corpo e é uma das principais responsáveis pela nossa proteção contra agressores externos, como radiação solar, poluição e mudanças climáticas.

No entanto, a pele também serve como uma conexão entre o meio interno e externo, sendo afetada por ambos os fatores. É por isso que tanto a falta de cuidados externos quanto os fatores internos podem afetar a pele e agravar as manchas, por exemplo, a falta de uma alimentação adequada:

• Exposição ao sol: a exposição excessiva ao sol sem proteção adequada é uma das principais causas de manchas na pele. Os raios ultravioleta do sol podem danificar a pele e acelerar a produção de melanina, levando ao aparecimento de manchas;
• Dormir de maquiagem: dormir sem remover a maquiagem pode entupir os poros promovendo a acne, irritar e ressecar a pele e favorecer o envelhecimento precoce. Para manter sua pele saudável, lembre-se de remover completamente a maquiagem antes de dormir com um demaquilante ou com a Água Micelar Tudo em 1 que limpa, demaquila, hidrata e suaviza a pele.
• Não usar protetor solar: o protetor solar é essencial para proteger a pele dos raios ultravioleta do sol. Se você não o usa regularmente, está deixando sua pele vulnerável aos danos do sol, que podem levar ao aparecimento de manchas;
• Dieta Pobre: uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas essenciais afeta a saúde da pele e contribui para o aparecimento de manchas e outras condições cutâneas;
• Espremer espinhas e cravos: como vimos, o hábito de espremer espinhas e cravos pode resultar no desenvolvimento de cicatrizes e manchas escuras na pele. Portanto, mantenha os cuidados adequados com a pele e trate a acne de maneira apropriada;
• Uso inadequado de produtos para a pele: usar produtos para a pele que não são adequados para o seu tipo de pele ou condição pode irritar a pele e agravar as manchas já existentes;
• Estresse excessivo: embora o estresse não cause diretamente manchas na pele, ele pode piorar qualquer condição de pele existente, incluindo as manchas escurecidas;

Como montar uma rotina de skincare para uma pele com manchas?

Os passos essenciais de uma rotina de skincare incluem: limpeza facial, hidratação e proteção solar. A etapa de proteção solar, comum na rotina diurna de skincare, pode ser substituída à noite por tratamentos intensivos ou tonificação.

• Limpeza facial: A limpeza é o primeiro e um dos passos mais importantes na rotina de skincare. Ela remove a maquiagem, sujeira, óleo e poluentes que se acumularam na pele durante o dia. Prevenindo a obstrução dos poros, que pode levar a problemas como acne e cravos.
  
  Além disso, uma pele limpa permite uma melhor absorção dos produtos aplicados posteriormente. Caso queira purificar a pele sem ressecar use o Sabonete Facial Uniform&Matte com vitamina C e pantenol, que age deixando a pele uniforme e hidratada. Finalize a limpeza com a Água Micelar Tudo em 1 que demaquila, limpa, suaviza e hidrata.


• Tratamento: Após a limpeza, é possível tratar qualquer problema da pele, especialmente na rotina noturna, com um produto de tratamento adequado. O produto pode ser em sérum ou até cremes contendo ingredientes ativos hidratantes como a niacinamida ou o ácido hialurônico.
  
  Nesta etapa, você pode garantir marcas menos visíveis, uniformização e hidratação com o Sérum Booster com Vitamina C que combina os benefícios da vitamina c com a niacinamida em uma fórmula leve, indicada para todos os tipos de pele.


• Hidratação: a hidratação é outro passo indispensável, pois ao hidratar você está fortalecendo sua barreira de proteção e evitando danos que podem causar manchas. Os hidratantes ajudam a selar a umidade na pele, evitando o ressecamento e mantendo a pele macia, protegida e flexível.
  
  Para uma hidratação com tratamento para redução de manchas e iluminação da pele, você pode optar pelo Sérum Booster com Vitamina C que hidrata e trata. Com potentes ativos de Vitamina C, Niacinamida, Extrato de Limão e Ácido Salicílico, ele possui textura leve e é recomendado para todos os tipos de pele.


• Proteção solar: não podemos esquecer de aplicar um protetor solar durante o dia, mesmo que esteja frio ou nublado. O protetor solar age como uma barreira, protegendo a pele dos raios UV que causam envelhecimento precoce, manchas e que podem danificar a barreira cutânea, responsável por manter a umidade na pele.

Para evitar esses danos e manter a pele hidratada e protegida, use o Protetor Hidratante FPS 30 que protege, hidrata e reduz marcas em 1 semana. Lembre-se de reaplicar seu protetor a cada duas horas para manter a barreira de proteção solar.

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