Pele seca: o que é e como cuidar desse tipo de pele?

Entender os diferentes tipos de pele é essencial para criar uma rotina de skincare adequada para você. Entre os tipos, um dos mais comuns é a pele seca. Esse tipo de pele pode ser mais sensível e ter predisposição do aparecimento de vermelhidão, descamação e repuxamento.

Para te ajudar a entender quais são as causas e características da pele seca, o blog de Garnier separou algumas dicas que vão ser úteis no momento de você identificar esse tipo de pele e montar uma rotina de skincare adequada com os melhores produtos.

O que é pele seca?

A pele seca, ou xerose cutânea, é uma condição dermatológica comum caracterizada pela falta de umidade adequada na camada mais superficial da pele, a epiderme. Essa condição pode ser influenciada por diversos fatores externos e internos.

Fatores ambientais como clima frio e seco, uso excessivo de aquecimento interno, banhos quentes e frequentes, e o uso de sabonetes agressivos podem deixar a pele mais seca. Além disso, certas condições de saúde, como dermatite atópica, psoríase, diabetes e hipotireoidismo, também podem contribuir para a pele seca.

A idade é outro fator importante, pois a pele tende a se tornar mais seca à medida que envelhecemos devido à diminuição da produção de sebo, uma substância oleosa produzida pelas glândulas sebáceas que ajuda a manter a pele hidratada.

Quais são as características da pele seca?

A pele seca pode ser caracterizada como uma pele áspera ao toque, pode apresentar rachaduras, que podem às vezes sangrar se forem profundas. A pele seca pode ter coceira, principalmente após o banho, e ela pode ter linhas finas e escamas aparentes. Em casos mais graves, a pele seca pode formar manchas vermelhas, inflamações e fissuras profundas que sangram.

Identificar essas características é essencial para entender se a sua pele é seca ou se em regiões específicas ela apresenta essas características. Dessa forma, é possível criar uma rotina de cuidados eficiente para esse tipo de pele e evitar o agravamento das condições.

Como identificar a pele seca?

Para identificar se a sua pele é seca, é preciso analisar como ela se comporta sem aplicação de nenhum produto. Dessa forma, se a sua pele sem produto apresenta alguma das características comuns em peles secas, como repuxamento, descamação, sensibilidade e aspereza, é um indicativo que essa pele é seca e precisa de produtos adequados para o tratamento e para evitar o agravamento dessa condição.

Qual a diferença da pele seca e ressecada?

Enquanto a pele ressecada é apenas uma condição temporária, a pele do tipo seca tem, naturalmente, uma falta consistente de hidratação. Embora frequentemente usados como sinônimos, os termos "pele seca" e "pele ressecada" se referem a condições diferentes.

A pele seca é uma condição crônica caracterizada por uma falta consistente de hidratação na epiderme, a camada superior da pele, levando a sintomas como descamação, aspereza, coceira e, às vezes, rachaduras profundas. A pele seca pode ser influenciada por fatores genéticos, envelhecimento, e certas condições de saúde, como eczema e psoríase.

Por outro lado, a pele ressecada se refere a uma condição temporária e situacional. Essa situação surge quando a pele perde a sua umidade natural devido a fatores externos, como clima frio e seco, exposição ao sol, banhos muito quentes, uso de sabonetes agressivos, entre outros. A pele ressecada pode apresentar sintomas semelhantes aos da pele seca, mas eles tendem a ser menos intensos e podem ser resolvidos com maior facilidade e velocidade, já que são reações temporárias.

Quais problemas podem aparecer na pele seca?

Dermatite, infecções, fissuras ou "rachaduras" e psoríase são alguns dos problemas que a falta de hidratação na pele pode causar. A hidratação adequada da pele fortalece a barreira de proteção cutânea e, consequentemente, evita infecções e condições como as citadas acima.

Por ser o tipo de pele com maior dificuldade para se manter hidratada, a pele seca exige uma atenção especial à hidratação, proteção e hábitos diários para equilibrar suas características e evitar esses e outros problemas de pele e saúde.

Dermatites

Um dos problemas mais comuns que podem surgir na pele seca é a dermatite, uma inflamação da pele que pode causar coceira, vermelhidão e descamação. A pele seca é particularmente suscetível à dermatite devido à sua falta de umidade e óleo natural, essenciais para manter a barreira protetora da pele.

A dermatite se desenvolve na pele seca quando a barreira da pele fica comprometida. Em uma pele saudável, há uma camada externa de células mortas da pele e lipídios, ou gorduras, que ajudam a reter a umidade e proteger a pele de irritantes e alérgenos.

No entanto, na pele seca, a falta de hidratação acaba danificando essa barreira, tornando a pele mais suscetível à irritação e inflamação, especialmente em áreas da pele que estão frequentemente expostas a irritantes, como as mãos e o rosto.

Infecções na pele

As bactérias, fungos e vírus que causam infecções podem penetrar mais facilmente na pele quando a barreira protetora da pele está comprometida, como a pele seca. As infecções na pele se desenvolvem na pele seca quando microorganismos patogênicos conseguem ultrapassar a barreira da pele, quando ela está rachada ou irritada devido à secura, e se multiplicar.

A facilidade que a pele seca tem para desenvolver infecções se deve a vários motivos, começando pela falta de umidade e óleo natural na pele seca que enfraquece a barreira da pele, tornando-a mais vulnerável a microorganismos patogênicos. Além disso, a coceira associada à pele desidratada pode levar a arranhões que criam aberturas para esses microorganismos entrarem.

Fissuras cutâneas

As fissuras cutâneas são pequenas rachaduras na pele que podem ocorrer quando a pele está extremamente seca. Essas rachaduras podem ser dolorosas e, em alguns casos, podem até sangrar. Além disso, as fissuras cutâneas podem tornar a pele mais suscetível a infecções, pois fornecem uma entrada para bactérias e outros microorganismos.

A pele saudável é flexível e pode esticar e contrair sem problemas. No entanto, quando a pele está seca, ela perde essa flexibilidade. Como resultado, a pele pode rachar ou fissurar, especialmente em áreas que estão sujeitas a movimento ou pressão, como os calcanhares, cotovelos e os dedos das mãos.

Se você já tem fissuras cutâneas na pele, priorize a hidratação tópica constante e caso o problema persista, consulte um médico dermatologista para que ele possa avaliar o seu caso e recomendar o tratamento apropriado. Além disso, evite coçar a pele seca para prevenir danos adicionais à barreira da pele e reduzir o risco de infecções associadas às “rachaduras” na pele.

Psoríase

Essa condição é caracterizada por manchas vermelhas escamosas na pele que podem ser dolorosas e apresentar coceira. Embora a psoríase seja uma doença autoimune e não, seja causada diretamente pela pele seca, a falta de hidratação da cútis pode piorar os sintomas da psoríase e torná-los mais difíceis de serem gerenciados.

A psoríase aparece na pele seca quando o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente as células saudáveis da pele. Isso leva a um ciclo de inflamação e crescimento excessivo de células da pele, resultando nas placas características da psoríase. A pele seca pode piorar esses sintomas, pois a falta de umidade faz com que a pele fique ainda mais inflamada e irritada.

Quais fatores internos e externos contribuem para a pele seca?

Genética, idade, alimentação, skincare inadequada, o clima e alguns hábitos, são alguns dos fatores internos e externos que contribuem significativamente para a pele seca. A pele seca pode ser resultado de uma série de fatores, sendo o principal deles, a genética. Isso porque algumas pessoas têm predisposição genética para a pele seca.

Quando falamos de fatores internos, falamos daqueles que estão relacionados ao nosso corpo e à nossa saúde geral. Por exemplo, a idade é um fator significativo para esse tipo de pele, já que, à medida que envelhecemos, a produção de óleo natural da pele diminui, levando à secura. Outros fatores internos incluem desidratação, falta de nutrientes essenciais na dieta e certos problemas de saúde, como hipotireoidismo e diabetes, que podem afetar a capacidade da pele de reter umidade.

No que diz respeito aos fatores externos, estes são influenciados pelo ambiente e pelo seu estilo de vida. O clima é um dos principais contribuintes para a pele seca. Em climas frios e secos, a umidade do ar é baixa, fator que facilita a perda de umidade pela pele.

Da mesma forma, o uso excessivo de aquecedores e ar condicionado contribui para a diminuição da umidade do ar em ambientes fechados. Além disso, produtos de cuidados com a pele inadequados ou o uso excessivo de sabonetes abrasivos e água quente removem os óleos naturais da pele, deixando-a seca e irritada.

Portanto, é importante considerar tanto os fatores internos quanto os externos ao lidar com a pele seca. A boa notícia é que, uma vez que você entenda as causas da pele seca, poderá tomar medidas para prevenir e tratar essa condição, como incluir mudanças na dieta e no estilo de vida, bem como a escolha de produtos de cuidados com a pele adequados para o seu tipo de pele.

Quais cuidados ter com a pele seca?

A pele seca requer cuidados especiais e o uso de produtos adequados para controlar esse ressecamento característico. Além da hidratação tópica, existem outras medidas que podem ajudar a cuidar da pele seca e evitar o agravamento dessa condição.

● Procure evitar banhos quentes e prolongados, pois a água quente pode remover os óleos naturais da pele, causando ressecamento. Prefira banhos mornos e tente limitar o tempo de banho a 10-15 minutos.

● Utilize sabonetes suaves, já que os agressivos podem ressecar a pele. Escolha produtos de limpeza suaves e hipoalergênicos. Para o rosto, o Sabonete Facial Antibacteriano de Garnier é uma boa escolha, pois combina vitamina C e pantenol para uma limpeza hidratante e suave.

● Proteja sua pele das condições climáticas. No inverno, use luvas e cachecóis para proteger a pele do frio e do vento. No verão, não esqueça do Protetor Solar Facial FPS 30, que hidrata e protege a pele das agressões solares pelos raios UV prejudiciais.

● Mantenha-se hidratado bebendo bastante água. A hidratação da pele é uma combinação entre o uso de produtos corretos e a ingestão regular de água. Portanto, sempre tenha uma garrafa de água à mão.

● Se você vive em um clima seco ou usa aquecimento interno no inverno, um umidificador é uma excelente opção para adicionar umidade ao ar e prevenir a secura da pele.

Como limpar a pele seca sem ressecar ainda mais?

Não utilize água muito quente, evite lavagens excessivas e prefira produtos suaves, que não irritem a sua pele ou retirem seus óleos naturais. Ao limpar a pele seca, é recomendável usar um limpador suave e não muito abrasivo, pois esses tipos de sabonetes são menos propensos a irritar ou ressecar a pele.

Além disso, ao lavar o rosto, é melhor usar água morna em vez de quente, pois a água quente pode remover os óleos naturais da pele e causar ainda mais ressecamento. Quanto aos ativos que você deve procurar nos produtos para limpar a pele seca, procure pela niacinamida, glicerina, ácido hialurônico e ceramidas.

Portanto, ao escolher produtos para limpar a pele seca, procure aqueles que contêm esses ingredientes e evite produtos que contenham álcool ou outros ingredientes que possam irritar ou ressecar a pele. Além disso, após a limpeza, aplique um hidratante para pele sensível, para selar a umidade e manter a pele protegida e hidratada.

Qual a importância da hidratação para a pele seca?

Uma pele adequadamente hidratada é mais resistente e menos propensa a irritações e danos. Quando a pele está seca, sua barreira de proteção natural fica comprometida, tornando-a mais suscetível a irritantes externos e perda de umidade.

A hidratação ajuda a restaurar essa barreira, preenchendo os espaços entre as células da pele com água e lipídios, melhorando a textura e a aparência da pele toda. Além disso, uma pele bem hidratada é mais flexível e tem uma melhor capacidade de regeneração e cicatrização.

Portanto, é fundamental manter a pele muito bem hidratada, e isso pode ser feito de maneira tópica. Para isso, use um hidratante apropriado para a pele seca logo após o banho e ao longo do dia conforme necessário. Opte por produtos com ingredientes como ácido hialurônico, niacinamida, glicerina e óleos naturais, que auxiliam na retenção de umidade na pele.

Para a hidratação facial, a combinação do Sérum Booster Antimarcas de Garnier, com ação hidratante da vitamina C e niacinamida, e o Protetor Solar Facial FPS 30, que hidrata e protege a pele das agressões solares, é uma excelente opção.

Quais ativos usar na pele seca?

O tratamento da pele seca requer uma rotina de skincare com ativos que possuam ingredientes específicos capazes de restaurar a umidade e reforçar a barreira cutânea. Abaixo, listamos alguns dos ativos que podem ser utilizados no tratamento da pele seca do rosto e corpo:

● Ceramidas: as ceramidas são lipídios (gorduras) que compõem a camada externa da pele. Elas ajudam a manter a integridade da barreira cutânea e a reter a umidade. Quando a pele está seca, ela pode perder ceramidas, então usar produtos com ceramidas pode ajudar a repor essa perda;

● Niacinamida: a niacinamida, ou vitamina B3, fortalece a barreira cutânea, aumenta a resiliência da pele e melhora a textura e o tom. Ela também reduz a inflamação, o que pode ajudar a acalmar a pele seca e irritada. Além disso, esse ativo ajuda na manutenção da hidratação da derme. Para essa hidratação conte com o Sérum Booster Antimarcas com niacinamida e Vitamina C;

● Vitamina C: a vitamina C tem ação ligeiramente esfoliante. Isso pode ajudar a remover as células mortas da pele, permitindo que os hidratantes penetrem mais profundamente e funcionem de forma mais eficaz. Além disso, a vitamina C pode promover a produção de barreira lipídica da pele, que ajuda a prender a umidade e mantém a pele hidratada;

● Pantenol: também conhecido como provitamina B5, é um ingrediente extremamente benéfico para a pele seca. Ele funciona como um umectante e emoliente, o que significa que ajuda a atrair e reter a água na pele, além de suavizar a superfície da pele.

O pantenol tem a capacidade de penetrar profundamente nas camadas inferiores da pele, tornando-o eficaz na redução da perda de água transepidérmica, um dos principais fatores que contribuem para a pele seca e você pode adicioná-lo à sua rotina em uma limpeza suave com o Sabonete Facial Antibacteriano;

● Ácido hialurônico: o ácido hialurônico é uma substância naturalmente presente na pele que retém a água para manter os tecidos bem lubrificados. Produtos com esse ativo hidratam a pele de forma profunda e ajuda na manutenção da elasticidade e firmeza da pele;

● Glicerina: a glicerina é um umectante, o que significa que ela atrai a água do ar e das camadas mais profundas da pele para a camada superior da pele. Portanto, ela ajuda a pele a reter a umidade e ainda possui propriedades suavizantes, aliviando a pele seca e irritada;

● Ureia: componente natural do fator de hidratação natural da pele, a ureia age aumentando a capacidade da pele de reter água, ao mesmo tempo que remove suavemente as células mortas da pele;

● Manteiga de karité: a manteiga de karité é rica em ácidos graxos e vitaminas, proporcionando propriedades emolientes e hidratantes intensas. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem acalmar e nutrir a pele seca;

● Óleo de jojoba: o óleo de jojoba é semelhante ao sebo produzido pela pele, sendo facilmente absorvido sem deixar uma sensação oleosa. Ele forma uma barreira protetora na pele que ajuda a reter a umidade;

Como prevenir e tratar problemas comuns da pele seca?

A prevenção começa com a consistência de uma rotina de skincare adequada para a pele seca. Isso inclui a limpeza suave da pele, a hidratação regular com produtos formulados para a pele seca e a proteção da pele contra fatores ambientais prejudiciais, como o sol e o vento.

Além disso, é importante evitar hábitos que possam ressecar ainda mais a pele. Isso inclui evitar banhos quentes e prolongados, que podem remover os óleos naturais da pele, e limitar o uso de sabonetes agressivos e muito abrasivos.

No caso de problemas já existentes, como descamação e coceira, o tratamento pode ocorrer através do uso de produtos específicos. Por exemplo, cremes e loções que acalmam a pele, contendo ureia ou niacinamida podem ajudar a aliviar a descamação, enquanto um hidratante intensivo auxilia na redução da coceira e da irritação.

Em casos mais graves, ou se a pele não melhorar com essas medidas, pode ser necessário procurar a ajuda de um dermatologista. Este profissional pode avaliar a condição da sua pele e recomendar tratamentos mais específicos, como medicamentos tópicos ou terapias a laser.

Como lidar com a descamação da pele seca?

Manter a pele adequadamente hidratada e evitar fatores que possam aumentar a secura e a descamação, são as estratégias primordiais para lidar com a descamação da pele seca.

Um passo crucial para lidar com essa descamação é o uso regular de um hidratante para pele sensível que contenha, preferencialmente, ingredientes como niacinamida, ácido hialurônico e glicerina, pois eles são conhecidos por sua habilidade em reter a umidade na pele. Para obter melhores resultados, aplique o hidratante após o banho ou a limpeza, quando a pele continua úmida, para selar a umidade.

Outro excelente método é evitar comportamentos que possam ressecar ainda mais a pele, como tomar banhos muito quentes e prolongados ou usar sabonetes agressivos. Em vez disso, prefira banhos mornos e curtos e utilize limpadores suaves que não removam os óleos naturais da pele.

Adicionalmente, a esfoliação leve, a cada duas semanas, pode ser útil para reduzir a descamação da pele seca. Este processo ajuda a remover as células mortas da pele que podem contribuir para a descamação. No entanto, é fundamental ser cuidadoso e não esfregar demais, pois isso pode irritar a pele e causar mais secura e descamação.

Quais cuidados tomar para evitar coceira na pele seca?

Manter a pele hidratada, evitar possíveis irritantes, como tecido áspero ou produtos com álcool e aliviar a coceira da pele com loções ou cremes calmantes, ao invés de coçar, são alguns cuidados eficazes que você pode tomar para evitar a coceira na pele seca.

Um passo fundamental para aliviar a coceira da pele seca é garantir que a pele esteja adequadamente hidratada. Aplique um hidratante que contenha ingredientes como o ácido hialurônico ou niacinamida logo após o banho ou limpeza, quando a pele continua úmida. Esses componentes ajudam a reter a umidade na pele, diminuindo a secura e, consequentemente, a coceira.

Outro método possível é evitar elementos que possam irritar a pele e provocar coceira, como roupas feitas de tecidos ásperos, produtos de cuidados com a pele que contêm fragrâncias ou álcool, e ambientes com ar muito seco. Prefira roupas de materiais macios, como algodão, produtos sem álcool, e se possível, utilize um umidificador em casa para aumentar a umidade do ar.

Além disso, é crucial resistir ao impulso de coçar, pois esse atrito pode danificar a barreira da pele e levar a mais ressecamento, machucados e coceira. Se a coceira for intensa, tente usar uma loção calmante ou um creme antipruriginoso disponível sem receita médica, ou procure um especialista dermatologista.

Como montar uma rotina de skincare para pele seca?

A pele seca, como explicado anteriormente, é caracterizada pela diminuição da ação das glândulas sebáceas, resultando em uma pele sem muita oleosidade, mais sensível e propensa à desidratação. Por isso, a rotina de skincare para a pele seca deve focar principalmente na hidratação e na proteção da barreira cutânea.

● Limpeza da pele: o primeiro passo da rotina de skincare sempre será a limpeza, pois é nesta etapa que purificamos e preparamos a pele para receber os tratamentos seguintes. Para a pele seca, deve-se optar por sabonetes suaves, formulados especificamente para peles sensíveis, que não possuem ação adstringente. Esses produtos ajudam a limpar a pele sem retirar seus óleos naturais, evitando o ressecamento, como o Sabonete Facial Antibacteriano, que promove uma limpeza leve.

Também é possível utilizar a água micelar para complementar uma limpeza hidratante. Neste caso, opte pela Água Micelar tudo em 1 de Garnier, que traz a tecnologia micelar em um demaquilante para todos os tipos de pele: oleosa, normal, mista, seca e sensível. Suas micelas atuam como imãs que capturam e eliminam impurezas, maquiagem e oleosidade, entregando uma limpeza completa.

● Hora de hidratar a pele: o passo da hidratação é indispensável, especialmente para a pele seca. Os hidratantes para este tipo de pele devem conter compostos mais cremosos, que proporcionam uma hidratação intensa e duradoura. Esses produtos ajudam a repor a umidade perdida e a fortalecer a barreira cutânea, prevenindo a perda de água.

● Proteção Solar: O protetor solar é um elemento essencial em qualquer rotina de skincare, mas para a pele seca, é importante escolher um produto com uma fórmula mais densa e cremosa. Estes protetores solares, além de proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, também fornecem uma camada extra de hidratação. Para estes benefícios, conte com o Protetor Hidratante Facial Uniform&Matte que além de proteger com FPS 30, hidrata a pele, uniformiza instantaneamente e reduz marcas.

Essas três etapas formam a base de uma rotina de skincare eficaz para a pele seca. No entanto, dependendo das necessidades individuais da sua pele, você pode querer incluir etapas adicionais, como a esfoliação suave, a cada duas semanas, para remover as células mortas da pele ou tratamentos específicos para quaisquer problemas de pele que você possa ter.

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