Queimadura solar: como curar as queimaduras de sol?

As queimaduras solares são lesões cutâneas que ocorrem quando a pele absorve mais radiação do que pode suportar, causando uma inflamação que resulta em vermelhidão, dor e, em casos mais graves, bolhas. Além do desconforto imediato, as queimaduras solares trazem riscos à saúde da pele, como o envelhecimento precoce.

Por isso, a prevenção é sempre a melhor estratégia para as queimaduras. Contudo, quando a prevenção falha e a queimadura acontece, é importante saber que existem maneiras eficientes de acelerar a cicatrização da pele, aliviar os sintomas e restaurar a saúde da pele, garantindo que ela se recupere.

Para explicar como é possível curar as queimaduras de sol de maneira segura e saudável, o Blog de Garnier trouxe a dermatologista Dra. Monalisa Nunes para esclarecer suas dúvidas sobre as queimaduras de sol, quais os graus e como prevenir da maneira certa.

O que é a queimadura solar?

A queimadura solar é uma reação da pele causada pela exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV) do sol, especialmente entre 10 e 16 horas. Quando ficamos muito tempo ao sol sem proteção, os raios UVB danificam o DNA das células da pele, resultando nas queimaduras de sol, como esclarece a Dra. Monalisa Nunes: “A queimadura solar é um resultado de um acesso à exposição à radiação UV, que vai gerar desde uma vermelhidão, ardor na pele, até bolhas, febre e descamação.”.

Além dos sintomas imediatos, a queimadura solar também tem consequências a longo prazo. A exposição aos raios solares pode levar ao envelhecimento precoce da pele, com rugas, manchas solares e perda de elasticidade, pois afeta proteínas importantes.

Mais preocupante ainda é o aumento do risco de câncer de pele. Por isso, use o Protetor Hidratante FPS 30 após a cicatrização da pele, que possui uma proteção potente de alto espectro com efeito matte na pele, controlando a oleosidade enquanto protege diariamente.

Como saber o grau da queimadura solar?

O grau da queimadura solar pode ser de grau 1 ou 2, a depender do dano e da camada cutânea atingida. Cada nível de queimadura apresenta sintomas específicos. A dermatologista Dra. Monalisa Nunes esclarece: “A queimadura solar, ela pode atingir desde uma queimadura de grau 1 ou uma queimadura de grau 2.”

Segundo a dermatologista, a queimadura de grau 1 atinge a camada mais superficial da pele, causando danos menos severos, mas que ainda assim precisam ser evitados e requerem cuidados. “A de grau 1 é aquela que atinge as camadas mais superficiais, então vai ter uma vermelhidão, pode ter uma dor, pode ficar um pouquinho inchado, mas a gente não vai ter bolha, nem a pele saindo literalmente.” explica.

“Já de segundo grau, ela já pega uma camada um pouco mais profunda e aí a gente vai ter bem mais característica a presença de bolhas e os outros sintomas que tem na grau 1 também, a pele vermelha, dor, inchaço, etc.” conclui a dermatologista, Dra Monalisa Nunes, sobre os graus de queimadura solar.

Por que a pele descasca após uma queimadura solar?

A pele descasca após uma queimadura solar devido ao dano causado pela radiação ultravioleta, que danificam o DNA das células na camada externa. Como resposta, o corpo inicia um processo de renovação e reparação para remover as células mortas e danificadas, substituindo-as por novas células saudáveis, o processo de descamação.

Pode puxar a pele descascando do sol?

Não é recomendado puxar a pele descascando do sol, pois esse é um processo de reparação natural do corpo, onde novas células estão sendo formadas para substituir as antigas e danificadas. Ao puxar a pele que está sendo removida naturalmente, você interfere nesse processo e não dá o tempo necessário para que a pele se renove, podendo abrir feridas e favorecer infecções cutâneas.

A Dra Monalisa Nunes destaca as consequências de puxar a pele descascando do sol: “Não pode puxar a pele descascando do sol, isso pode gerar manchas, pode gerar feridas mais profundas na pele e pode deixar pequenas feridas que podem ser infectadas por bactérias e fungos.”.

O que é bom para pele queimada de sol?

Para a pele queimada de sol, o ideal é resfriar o corpo, aplicar loções pós-sol, manter-se hidratado, evitar nova exposição ao sol, usar roupas leves e, em casos avançados, buscar orientação médica. A dermatologista Dra. Monalisa Nunes detalha os cuidados:

“Pra queimadura de sol é interessante que a gente resfrie esse corpo, então pode ser com água corrente, um banho um pouquinho mais frio, também podem ser feitas compressas frias, algumas loções pós-sol, isso se a pele não tiver com bolha ou nada do tipo, pode usar loções pós-sol normalmente com aloe vera.” descreve a Dra Monalisa.

A dermatologista ressalta, porém, que em alguns casos a intervenção médica será necessária: “Em alguns casos a pele vai precisar realmente da orientação médica, então podem ser usadas algumas medicações, desde medicações via oral, como por exemplo alguns anti-inflamatórios, remédios para dor, febre, como também pomadas para queimaduras, pomadas mais específicas, algumas inclusive com antibiótico.”

Além desses cuidados, é necessário evitar causar mais danos à pele já sensibilizada pela queimadura solar: “É importante ingerir muita água, não se expor novamente ao sol, então às vezes a pessoa tá na praia e ficou sete dias, aí no primeiro dia se queimou e continua se expondo, isso é muito ruim.”.

Evite uma nova exposição ao sol, use o Protetor Hidratante FPS 30 após a cicatrização para evitar novas queimaduras e hidrate-se muito bem. A Dra. Monalisa dá dicas adicionais para cuidar da pele queimada de sol: “Também preferir usar roupas mais leves, de tecido mais natural, como por exemplo algodão, para deixar essa pele um pouco mais livre e não tão apertada.”.

Quantos dias demora para sair o queimado do sol?

Para as queimaduras de primeiro grau, geralmente leva de alguns dias a uma semana para que a vermelhidão e a dor diminuam e a pele pode descascar após alguns dias. Para queimaduras de segundo grau, pode levar de 1 a 2 semanas para cicatrizar completamente.

Vale destacar que, após a descamação da pele queimada, a nova camada de pele nasce mais fina e está, inicialmente, mais sensível à luz solar. A proteção solar redobrada da nova pele deve permanecer por várias semanas. Por isso, garanta a proteção diária da pele já cicatrizada com o Protetor Hidratante FPS 50 - Cor média, disponível em outras cores com FPS 50.

Quando procurar ajuda médica quando houver queimadura solar?

É necessário procurar ajuda médica ao notar sintomas adicionais à vermelhidão e ardência causados pelas queimaduras e que podem indicar uma queimadura de grau 2 ou uma insolação. “Realmente é bom procurar ajuda médica quando chega na queimadura de grau 2, porque é muito importante saber cuidar adequadamente das bolhas e também manejar possíveis sintomas sistêmicos, como febre, dor de cabeça, calafrio, confusão mental, tontura, que podem acontecer junto com a queimadura de grau 2.” esclarece a Dra Monalisa Nunes.

Como curar queimadura de sol rápido?

Para curar uma queimadura de sol rapidamente, é essencial resfriar a pele, manter-se hidratado e usar loções calmantes, além de proteger a nova camada de pele. Dessa forma, é possível acelerar o processo de cura da queimadura solar.

Além destes cuidados, a intervenção médica também acelera a cura de queimaduras de grau 2: “É possível, sim, acelerar a cura da queimadura do sol, principalmente quando é essa queimadura de grau 2, né, que se for tratada com medicações, pomadas, a resolução do quadro é bem mais rápido do que deixar pra essa bolha secar sozinha, etc.” conclui a dermatologista Dra. Monalisa Nunes.

Resfrie sua pele

Resfriar a pele após uma queimadura de sol é importante porque ajuda a reduzir a temperatura da área afetada, aliviando o calor e a dor. Resfriar o corpo também diminui a inflamação e evita que o dano se espalhe para camadas mais profundas da pele.

Manter a pele resfriada também proporciona conforto imediato, ajudando no processo de cicatrização e recuperação mais rápida. Tome banhos com água fria, deixando a água escorrer pelos locais afetados por alguns minutos e use compressas frias nessas áreas ao longo do dia.

Hidrate-se intensamente

A hidratação ajuda a reparar e regenerar as células da pele danificadas, acelerando a cura das queimaduras de sol. A água também combate a desidratação causada pela exposição ao sol, ajudando a manter a pele elástica e saudável.

Manter a pele hidratada também auxilia na redução da inflamação e no alívio dos sintomas da queimadura. Loções pós-sol podem ajudar nesse processo enquanto hidratam a pele danificada pela radiação solar. Além disso, é importante proteger a pele mesmo após a descamação para evitar novas queimaduras, por isso, use o Protetor Hidratante FPS 30 diariamente na pele já cicatrizada.

Consuma alimentos cicatrizantes

Consumir alimentos cicatrizantes, como os antioxidantes, é importante para curar queimaduras de sol mais rapidamente porque eles fornecem nutrientes que ajudam na regeneração da pele. Alimentos ricos em vitamina C e vitamina E, por exemplo, têm propriedades antioxidantes que combatem os danos celulares e promovem a produção de colágeno, essencial para a reparação da pele.

Esses nutrientes podem reduzir a inflamação, minimizar o risco de cicatrizes e acelerar o processo de cicatrização. Por isso, adicione alimentos como laranja, kiwi, mamão e maracujá em sua dieta para acelerar a cura e proteger a pele com a ação antioxidante.

Proteja a pele com o Protetor Hidratante

Após a cicatrização das queimaduras solares, é importante cuidar da pele para evitar novos danos, prevenir o envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer de pele. A pele que acabou de ser formada na cicatrização, fica mais sensível e mais suscetível a novas agressões.

O uso diário do Protetor Hidratante FPS 30 com vitamina c e de um protetor corporal é importante para proteger e permitir que a pele continue saudável. Além disso, hidratar a pele ajuda a restaurar sua barreira natural e a vitamina c ajuda a proteger e uniformizar o tom da pele, mantendo-a saudável e uniforme.

Lembrando que, não é recomendado aplicar protetor solar diretamente sobre a pele queimada pelo sol, pois a pele danificada fica mais sensível. É melhor esperar a pele começar a se recuperar antes de reaplicar o protetor. Após a recuperação inicial, use protetor solar para prevenir novas queimaduras.

Evite irritantes para a pele

Evitar irritantes na pele queimada de sol é essencial para prevenir complicações durante a cura. Quando a pele está queimada, sua barreira protetora fica comprometida, deixando-a mais vulnerável a danos. Irritantes como perfumes e fragrâncias fortes, produtos químicos e tecidos ásperos podem piorar a inflamação, causando mais vermelhidão, dor e desconforto.

Como descrito pela dermatologista, Dra. Monalisa Nunes, parte dos cuidados com a pele queimada é preferir roupas de tecidos leves: “Também preferir usar roupas mais leves, de tecido mais natural, como por exemplo algodão, para deixar essa pele um pouco mais livre e não tão apertada.”.

Como prevenir novas queimaduras de sol?

Para prevenir queimaduras de sol, é essencial evitar a exposição direta ao sol, usar roupas adequadas e aplicar protetor solar corretamente e diariamente. Evitar o sol entre 10h e 16h reduz o risco de danos, pois os raios UV são mais intensos nesse período e, mesmo em dias nublados, os raios solares podem atingir a pele.

Usar roupas com proteção UV, óculos de sol e chapéus de abas largas ajudam a proteger a pele e os olhos. Uma dica é preferir roupas de tecedura justa, pois elas protegem melhor. Aplicar protetor solar, como o Protetor Hidratante FPS 30, de amplo espectro com FPS 30 ou superior antes da exposição é indispensável.

Qual o protetor solar ideal para evitar queimaduras solares?

O protetor solar ideal para evitar queimaduras solares deve ser como o Protetor Hidratante FPS 30, de amplo espectro, protegendo contra raios UVA e UVB. Deve ter um FPS de 30 ou superior e ser aplicado pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, sendo reaplicado a cada duas horas ou após nadar e suar.

A Dra. Monalisa Nunes descreve o protetor solar ideal, recomendado por especialistas: “O protetor solar ideal é o protetor normal, que é indicado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e o Ministério da Saúde, que é um protetor de amplo espectro, ou seja, proteção UVA e UVB, e que tenha no mínimo FPS 30.”

Porque é essencial prevenir as queimaduras solares?

“É fundamental prevenir as queimaduras solares tanto para a parte de conforto, prevenção da febre, tontura, enxaqueca, como principalmente para evitar o câncer de pele. Alguns cânceres de pele a maior causa são exatamente as queimaduras solares, como o melanoma, que é o câncer de pele mais grave que existe.” alerta a dermatologista sobre a importância de evitar queimaduras solares.

As queimaduras podem causar dor, vermelhidão e descamação imediata, mas os efeitos vão além do desconforto. A exposição repetida ao sol sem proteção aumenta o risco de envelhecimento precoce, como rugas, manchas e, mais importante ainda, elas aumentam significativamente o risco de câncer de pele.

Por isso, proteja a pele do corpo e, especialmente, a pele do rosto, que fica mais exposta, com um protetor adequado. Garanta a proteção da pele facial com o Protetor Hidratante FPS 30 com vitamina c, que possui alta proteção de amplo espectro, hidrata levemente e ajuda a uniformizar a pele com a ação antioxidante da vitamina c.

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