Sardas: o que são e como surgem no rosto?

As sardas podem estar presentes em diferentes locais do corpo e podem aparecer principalmente no rosto. Seja de forma mais sutil ou abundante, essas manchas aparecem na pele por conta do excesso de melanina em determinadas partes da pele. Para você entender mais sobre essa condição e como cuidar, Garnier separou algumas informações sobre as sardas, confira!

O que são sardas?

As sardas, também conhecidas no campo médico como efélides, são pequenas manchas de cor mais escura que surgem na pele. Essas manchas, geralmente de cor marrom ou castanha, são mais comuns em indivíduos de pele clara e podem ser uma resposta à exposição solar excessiva e fator genético. As sardas podem acontecer em pessoas de pele preta, mas essa ocorrência é mais rara.

As sardas podem aparecer em diversas partes do corpo, mas a exposição solar é um fator determinante para o desenvolvimento de sardas no corpo, é comum que elas apareçam em locais que ficam mais expostos como rosto, colo, braços e pernas.

Qual é a causa das sardas?

A causa das sardas é o aumento na produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração da nossa pele, cabelos e olhos. A melanogênese, o processo de produção de melanina, é estimulada pelos raios ultravioleta (UV) do sol. Quando a pele é exposta ao sol, os melanócitos - células produtoras de melanina - produzem mais melanina como mecanismo de defesa contra os danos causados pelos raios UV.

No geral, as pessoas que desenvolvem sardas têm a pele mais sensível e elas surgem como um mecanismo de defesa da pele a exposição excessiva do sol. As sardas também podem aparecer após queimaduras da pele, principalmente as que causam vermelhidão e descamação da pele.

É comum ter sardas?

Sim! Ter sardas é uma ocorrência comum, especialmente entre pessoas de pele clara ou aquelas que passam muito tempo ao sol. No entanto, se você notar qualquer mudança nas suas sardas, como um aumento no tamanho, mudança na cor ou forma irregular, é importante procurar a avaliação de um dermatologista. Caso isso não ocorra, as sardas não oferecem nenhum problema à saúde da pele, sendo apenas um mecanismo de defesa para exposição solar excessiva.

Por isso, é essencial utilizar o protetor solar facial diariamente. Dessa forma é possível criar uma barreira protetora contra os raios solares e luz visível, que podem intensificar o aparecimento e a pigmentação das sardas.

Qual a chance de ter sardas?

Ninguém nasce com sardas, portanto, a chance de ter sardas na pele vai depender da predisposição genética de cada pessoa. As sardas surgem como um resultado das agressões solares da pele, portanto, pessoas com pele sensível à radiação solar têm mais chances de ter sardas no rosto e em outros locais que ficam expostos.

Quais são os tipos de sardas?

As sardas podem ser divididas em dois tipos: efélides e lentigos solares. Os dois tipos de sardas são benignas, o que significa que elas não são cancerígenas. No entanto, se você notar qualquer mudança nas suas sardas é importante procurar a avaliação de um dermatologista. Abaixo, separamos algumas informações que vão te ajudar a identificar cada uma dos tipos de sardas.

• Sardas efélides: as sardas efélides são o que a maioria das pessoas considera como sardas tradicionais. Esse tipo de sarda é pequena, redonda e geralmente de cor marrom claro. As sardas efélides são mais comuns em pessoas de pele clara e tendem a aparecer ou se tornar mais escuras durante os meses de verão quando a exposição solar é maior. Durante os meses de inverno, as sardas efélides podem desaparecer completamente ou se tornar muito mais claras.
• Sardas lentigos solares: esse tipo de sarda, por outro lado, são manchas maiores e mais escuras que não desaparecem no inverno. Essas manchas são comumente encontradas em áreas da pele que estão frequentemente expostas ao sol, como o rosto, as mãos e os braços. Os lentigos solares são mais comuns em pessoas mais velhas e são um sinal de danos cumulativos causados pelo sol ao longo do tempo.

Onde as sardas podem aparecer?

Por ser influência de predisposição genética e da exposição excessiva ao sol, as sardas podem aparecer em diversas partes do corpo. Porém, aqueles locais em que a pele fica mais exposta ao sol é mais comum o aparecimento de sardas. As sardas podem aparecer no rosto, pescoço, colo, ombros, braços, pernas e costas com maior frequência.

Por isso, para prevenir o aparecimento e a intensificação da pigmentação das sardas, é essencial utilizar o protetor solar facial e corporal diariamente. Além desse benefício, o protetor solar impulsiona a hidratação das regiões, protege a pele do envelhecimento precoce e de agressões mais intensas que a exposição solar excessiva pode causar, como o câncer de pele.

Para te ajudar na hora de proteger a região do rosto. Garnier conta com o Protetor Solar Facial Hidratante FPS 30 e o Protetor Solar com Cor Tudo em 1. Com a primeira opção, você consegue garantir uma proteção solar eficiente para todos os tipos de pele sem pesar ou causar sensação de oleosidade excessiva. Enquanto o Protetor Solar Facial com Cor Tudo em 1 garante proteção solar e uniformização do tom da pele, o que ajuda a diminuir a aparência das sardas para quem prefere uma pele mais uniforme.

Como saber se é sarda ou mancha?

Por conta da coloração, local de aparição e tamanho, as sardas podem ser confundidas com outros tipos de manchas na pele como melasma. Para entender as diferenças entre os tipos de manchas é essencial consultar um dermatologista, pois o especialista consegue falar com autoridade a causa de cada mancha da sua pele. Além disso, algumas dicas podem te ajudar a diferenciar as manchas.

As sardas geralmente são manchas menores que 5 milímetros de diâmetro e têm uma cor marrom ou castanha uniforme. As sardas são mais comuns em áreas da pele expostas ao sol e tendem a escurecer ou aumentar em número durante os meses de verão, desaparecendo ou clareando no inverno. Já as manchas na pele podem se referir a uma variedade de condições de pele, como melasma e hiperpigmentação pós-inflamatória. Essas condições diferem das sardas em vários aspectos:

• Melasma: Esta condição causa manchas escuras na pele que são geralmente maiores e menos definidas do que as sardas. O melasma é comum durante a gravidez ou em mulheres que estão tomando contraceptivos hormonais.
• Hiperpigmentação pós-inflamatória: Esta condição ocorre quando uma mancha na pele escurece após uma lesão ou inflamação, como acne ou eczema.

Se você está incerto sobre qualquer mancha ou alteração na sua pele, é importante procurar a avaliação de um dermatologista.

Qual a diferença entre sarda e pintas?

No geral, as pintas são desenvolvimento genético que está presente na nossa pele desde o nascimento. As pintas são manchas escuras que surgem na pele e podem aumentar ou diminuir o desenvolvimento do corpo. Já as sardas aparecem por conta da exposição excessiva do sol.

Como controlar o aparecimento de sardas?

Controlar o aparecimento de sardas na pele envolve principalmente a proteção da pele contra a exposição excessiva ao sol como o uso do protetor solar facial e acessórios que criem barreiras de proteção. Essas atitudes são necessárias porque os raios ultravioleta (UV) do sol estimulam a produção de melanina, o pigmento que causa as sardas. Para te ajudar, separamos algumas estratégias para controlar o aparecimento de sardas na pele:

• Uso de Protetor Solar: aplique um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 em todas as áreas expostas da pele, mesmo em dias nublados. Para garantir a eficiência do protetor solar é essencial reaplicar a cada duas horas e após nadar ou suar;
• Roupas que protegem: use roupas de manga longa, calças e chapéus de abas largas quando estiver ao ar livre. Existem roupas disponíveis que possuem uma classificação de proteção ultravioleta (UPF) para fornecer proteção adicional;
• Evite horas de pico de sol: o sol é mais forte entre as 10h e as 16h, então tente ficar dentro de casa ou na sombra durante essas horas;
• Use acessórios: proteja seus olhos e a pele ao redor deles usando óculos de sol que bloqueiam 100% dos raios UV. O uso de bonés e guarda-sol para momentos de exposição excessiva também ajuda a potencializar a proteção solar;
• Autoexame da pele: faça autoexames regulares da pele para monitorar quaisquer mudanças nas sardas existentes ou no aparecimento de novas sardas;
• Consultas dermatológicas regulares: consulte um dermatologista regularmente para exames de pele profissionais e garantir o acompanhamento da evolução das manchas da pele;

Como realçar as sardas?

Agora, se você é do time que ama as sardas no rosto e pretende ressaltar elas ainda mais no seu visual, separamos algumas dicas que vão te ajudar. Ressaltar as sardas pode ser feito de várias maneiras, desde cuidados com a pele até técnicas de maquiagem. Mas é importante não abrir mão da proteção solar, pois isso não intensifica a intensidade das sardas e pode ser extremamente prejudicial para a saúde da sua pele. Aqui estão algumas dicas para destacar suas sardas:

• Hidratação: manter a pele hidratada pode ajudar a melhorar sua aparência geral e fazer com que suas sardas se destaquem mais. Para isso, aposte no uso do Sérum Facial com Vitamina C de Garnier que oferece hidratação para todos os tipos de pele de forma leve e traz os benefícios da vitamina C para essa etapa de cuidados;
• Protetor solar: embora a exposição ao sol possa fazer suas sardas parecerem mais escuras, é importante proteger sua pele dos raios UV prejudiciais. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior todos os dias. O Protetor Solar Facial FPS 30 de Garnier oferece uma proteção solar eficiente e ainda garante os benefícios da vitamina C, ativo que intensifica a proteção solar;
• Maquiagem leve: se você deseja que suas sardas se destaquem, evite usar base pesada ou corretivo que possa cobri-las. Em vez disso, opte por produtos leves e translúcidos que permitam que suas sardas apareçam;
• Realce com maquiagem: se você quiser ressaltar ainda mais suas sardas, pode usar um lápis de sobrancelha ou delineador marrom claro para desenhar delicadamente sardas adicionais. Certifique-se de escolher uma cor que combine com suas sardas naturais e esfume bem para obter uma aparência natural;
• Iluminador: aplicar um iluminador nas maçãs do rosto, na ponta do nariz e na testa pode ajudar a refletir a luz e fazer suas sardas se destacarem;

Como criar uma rotina de skincare para pele com sardas?

A rotina de skincare é essencial para manter a pele saudável. Para a pele com sardas, algumas dicas podem ser levadas em consideração na hora de escolher os produtos da rotina. Os passos de limpeza, hidratação e proteção solar são indispensáveis e devem ser feitos todos os dias.

Na hora de escolher os produtos de skincare para pele com sardas, aposte em produtos com ação antioxidante. Produtos com esse benefício ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, que intensificam as manchas e danos na pele. Produtos com ativos como a vitamina C pode ser particularmente benéfico para peles com sardas, pois a vitamina C também pode ajudar a iluminar a pele e potencializa a proteção solar.

Para limpeza facial, aposte no Gel de Limpeza Facial Antibacteriano que oferece os benefícios da vitamina C e pantenol para uma limpeza hidratante. No momento da hidratação facial, utilize o Sérum facial com Vitamina C que oferece hidratação, iluminação e nutrição para todos os tipos de pele em um produto leve e de fácil absorção. Para finalizar, aposte no protetor solar facial. O Protetor Solar Facial FPS 30 conta com proteção solar eficiente para todos os tipos de pele, quanto o Protetor Solar Facial Tudo em 1 oferece 4 tonalidades para aquelas pessoas que querem deixar as sardas mais uniformes.

Quer saber como montar a rotina de skincare ideal para o seu tipo de pele? Conheça o Skin Coach! Ferramenta de Garnier que oferece uma análise completa da sua pele e conta com os principais passos e produtos para cuidar do seu tipo de pele.