4 benefícios da vitamina c para pele com acne: saiba quais são
Entenda quais os benefícios da Vitamina C para a pele com acne e como você pode aproveitar esses benefícios para ter uma pele uniforme e livre de espinhas.
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o nosso bem-estar e para a saúde de nossa pele. Ela tem várias funções importantes no nosso corpo, incluindo ação antioxidante, atua na saúde da pele e no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, a vitamina C é crucial na prevenção de doenças como o escorbuto e a anemia.
No entanto, nós não conseguimos produzir vitamina C por conta própria. Portanto, é necessário obter essa vitamina através da alimentação, suplementação ou ao introduzi-la em nossa rotina de cuidados com a pele. Por isso, o Blog da Garnier te explica quais são os benefícios da vitamina C para a pele, especialmente para aqueles que sofrem com acne, e como incorporá-la em sua rotina diária de cuidados com a sua pele.
O que é vitamina c?
A vitamina c, ou ácido ascórbico, é um nutriente com ação antioxidante, fundamental para o bom funcionamento de diversas funções do corpo, como a saúde da pele, proteção contra danos celulares e deficiência de ferro, além do fortalecimento do sistema imunológico.
Diferente de muitos animais, o corpo humano não consegue produzi-la, tornando sua obtenção através da alimentação ou suplementação crucial. Especialmente porque a deficiência de vitamina c pode levar a uma condição conhecida como escorbuto, caracterizada por fadiga, inflamação das gengivas, dificuldade de cicatrização e, em casos graves, problemas cardiovasculares.
Como a vitamina c combate as bactérias causadoras da acne?
Embora não atue matando diretamente as bactérias, ela contribui para um ambiente de pele menos favorável para o crescimento bacteriano. Começando pelo fato de que a vitamina c pode reduzir a inflamação da pele, um dos principais fatores que contribuem para a formação da acne.
Além disso, como um poderoso antioxidante, a vitamina c protege a pele contra os danos dos radicais livres, que podem causar inflamação e danificar as células da pele. A vitamina c também promove a produção de colágeno, uma proteína que ajuda a manter a pele saudável e, consequentemente, menos propensa a sofrer com acne.
A vitamina c também ajuda a regular a produção de sebo, o óleo produzido pelas glândulas sebáceas da pele. Uma das principais causas da acne, é a produção excessiva de sebo é, pois, pode entupir os poros e proporcionar um ambiente favorável para o crescimento de bactérias.
Quais os benefícios da vitamina c para pele com acne?
Por conta de sua ação antioxidante, anti-inflamatória e de cicatrização, a vitamina c é excelente para ser usada no combate à acne e às manchas de acne. A acne é, em essência, uma resposta inflamatória do corpo às bactérias e ao excesso de sebo nos poros. Portanto, ao minimizar a inflamação, a vitamina c auxilia na diminuição do aparecimento de espinhas inflamadas na pele.
Adicionalmente, por conta de sua ação antioxidante, ela ajuda a neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que podem causar danos à pele e aumentar a inflamação. Ao fazer isso, a vitamina c também atua para prevenir a formação de novas espinhas e cravos.
Por fim, a vitamina c também estimula a produção de colágeno, uma proteína vital para a saúde, firmeza e elasticidade da pele. O aumento da produção de colágeno acelera o processo de cicatrização da pele, ajudando a prevenir a formação de cicatrizes de acne.
Ação anti-inflamatória
Quando a pele está inflamada, isso leva ao inchaço e vermelhidão causados pelas espinhas. Aqui, a vitamina c entra em cena para acalmar a pele através de sua ação anti-inflamatória. A vitamina c trabalha reduzindo a resposta inflamatória do corpo, diminuindo o inchaço e a vermelhidão que podem ocorrer quando os poros estão obstruídos com excesso de sebo e células mortas da pele. Ao fazer isso, a vitamina c ajuda a tornar as erupções cutâneas menos visíveis e dolorosas.
Além disso, ao reduzir a inflamação, a vitamina c também permite que a pele comece o processo de reparo mais rapidamente, o que pode resultar em uma recuperação mais rápida das espinhas já existentes. Por fim, vale ressaltar que a vitamina c também pode
Reduz a oleosidade da pele
Um dos principais contribuintes para o surgimento da acne é, sem dúvidas, a oleosidade excessiva da pele. A vitamina c atua de maneira eficaz na regulação da produção de sebo pelas glândulas sebáceas, ajudando a manter a pele equilibrada e saudável.
O sebo é um óleo natural que mantém a pele hidratada e protegida, mas quando produzido em excesso, pode levar ao entupimento dos poros e ao surgimento de espinhas. Ao ajudar a equilibrar essa produção, a vitamina c previne a formação de novas lesões de acne.
Além disso, a vitamina c também pode ajudar a reduzir o brilho causado pela oleosidade excessiva. Ao promover uma pele mais equilibrada, ela proporciona um aspecto mais matificado para uma pele de tom uniforme. Finalmente, vale salientar que a vitamina c, ao contrário de alguns tratamentos para acne, não resseca a pele. Isso significa que ela pode ajudar a controlar a oleosidade sem deixar a pele desidratada.
Desobstrui os poros
A obstrução dos poros é um fator primordial no surgimento da acne, tornando importantíssima a manutenção de poros limpos para uma pele saudável e livre de espinhas e cravos. Essa manutenção deve ser feita diariamente através de uma rotina de cuidados com a pele, também chamada de skincare.
Inicialmente, a vitamina c contribui para a esfoliação suave da superfície da pele. Isso significa que ela auxilia na remoção das células mortas da pele que podem se acumular nos poros e levar à formação de cravos e espinhas. Ao estimular essa renovação celular, a vitamina c mantém os poros limpos e minimiza a aparência dos poros dilatados.
Ademais, como mencionado anteriormente, a vitamina c também auxilia na regulação da produção de sebo. O excesso de sebo pode entupir os poros, proporcionando um ambiente ideal para o crescimento de bactérias causadoras da acne. Com isso, ao controlar a produção de sebo, a vitamina c previne esse entupimento dos poros, reduzindo também a probabilidade do desenvolvimento de acne.
Uniformiza as manchas de acne
A acne pode deixar marcas e descolorações na pele que podem ser difíceis de tratar. Contudo, um dos principais benefícios da vitamina c para a pele com acne é justamente a sua capacidade de uniformizar as manchas deixadas por espinhas.
A vitamina c consegue clarear as manchas de acne ao inibir a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele, favorecendo um tom de pele mais uniforme e sem manchas. Isso ocorre porque, quando a produção de melanina é excessiva ou irregular, podem surgir manchas escuras na pele resultado da hiperpigmentação e concentração de pigmento em uma área.
A vitamina c também é eficiente na renovação celular. O que significa que ela ajuda a acelerar o processo de substituição das células da pele, estimulando a remoção gradual das manchas de acne. Com o uso contínuo, a vitamina c ajuda a revelar uma pele mais uniforme e sem manchas ao estimular a produção de novas células na pele.
Como a vitamina c ajuda a clarear manchas de acne?
Ao controlar a produção de melanina, estimular a renovação das células e proteger a pele contra danos oxidantes, a vitamina c auxilia no clareamento da pele. Um dos principais benefícios da vitamina c para o clareamento de manchas de acne é que ela ajuda a controlar a produção de melanina.
Essa ação é benéfica, pois quando há muita melanina sendo produzida, podem aparecer manchas escuras na pele por conta do excesso de pigmento. A vitamina c ajuda a evitar que isso aconteça, prevenindo a formação de novas manchas e clareando as já existentes.
Outra maneira pela qual a vitamina c ajuda a clarear manchas de acne é estimulando a renovação da pele. Ao remover as células mortas da pele, a vitamina c favorece a substituição das antigas células hiperpigmentadas ou danificadas por novas células. Levando ao desaparecimento gradual das manchas de acne e resultando em uma pele com aparência mais uniforme.
Adicionalmente, a vitamina c também protege a pele ao neutralizar os radicais livres que podem danificar a cútis e contribuir para o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. Portanto, ao proteger a pele contra esses danos, a vitamina c ajuda a manter a pele saudável e livre de manchas.
Como incorporar a vitamina c na rotina de skincare para pele acneica?
Incorporar a vitamina c na rotina de cuidados com a pele para acne pode ser feito de várias maneiras, dependendo das necessidades específicas da sua pele. Aqui estão algumas sugestões para você adicionar os benefícios da vitamina c em sua rotina de cuidados:
● Limpeza da pele: comece sua rotina de cuidados limpando o rosto para remover o excesso de óleo e impurezas da pele, preparando-a para os produtos que seguirão. A limpeza é uma etapa importante, pois ajuda a prevenir o entupimento dos poros, que pode levar à formação de acne.
Nesta etapa, opte por um sabonete ou gel de limpeza que ofereça os benefícios da vitamina c, e que seja formulado para o seu tipo de pele e para o combate à acne. Como é o caso do Gel de Limpeza Antiacne que possui textura em gel, facilitando a limpeza da pele oleosa e com acne. Sua limpeza é purificante, ajudando no controle da oleosidade e eliminando em até 99% as bactérias que causam a acne.
● Sérum de Vitamina C: após a limpeza, aplique um sérum de vitamina c na pele. O sérum permite que uma concentração de vitamina c seja absorvida diretamente pela pele. Facilitando a obtenção de suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a reduzir a vermelhidão e a inflamação da acne, além de promover a renovação celular e clarear as manchas de acne.
Por isso, desenvolvemos para você o Sérum Booster Antiacne, indicado para o passo da hidratação e tratamento das peles oleosas e acneicas, para combater a acne e reduzir marcas ao mesmo tempo, tudo isso em um produto com textura leve e não oleosa. Ele garante tratamento sem ressecar a pele.
● Hidratação da pele: após aplicar o sérum de vitamina c, siga com um hidratante para pele oleosa, ou faça tratamento e hidratação de uma vez só com o Sérum Booster Antiacne. Lembre-se que, mesmo se você tiver pele oleosa ou propensa a acne, a hidratação ainda é um passo importante. O hidratante ajuda a selar a vitamina c e seus benefícios na pele, além de manter a pele hidratada e equilibrada.
● Proteção Solar: durante o dia, sempre finalize com protetor solar para proteger a pele dos danos dos raios solares que podem piorar as manchas de acne na pele. Para isso, você pode optar por um protetor com ação antioleosidade como o Protetor Hidratante Uniform&Matte que protege, hidrata e reduz marcas, graças ao poder da vitamina c.
● Alimentação Rica em Vitamina C: além dos produtos tópicos, lembre-se de que uma dieta rica em vitamina c também pode beneficiar a saúde da pele, de dentro para fora. Para isso, inclua alimentos como laranjas, morangos, pimentões e folhas verdes escuras em suas refeições.
A vitamina c pode ser combinada com outros ativos para tratar acne?
Ácido salicílico e niacinamida são os principais ativos que podem ser combinados com a vitamina c para maximizar seus benefícios no combate à acne. A vitamina c pode até ser um ingrediente eficaz no tratamento da acne, mas quando combinada com esses ativos, seus benefícios podem ser ainda mais potencializados.
Quando combinados, a niacinamida ajuda a controlar a oleosidade e a reduzir a inflamação, enquanto a vitamina c trabalha para reparar os danos da pele e iluminar a tez. Assegurando uma pele mais clara, mais brilhante e mais saudável.
O ácido salicílico, por sua vez, ajuda a limpar os poros, dissolvendo o sebo e evitando o entupimento dos poros, além de também atuar para reduzir a inflamação. Combinado com a vitamina c, ele limpa os poros e evita a acne, enquanto a vitamina c trabalha para reparar os danos da pele e iluminá-la.
Como combinar vitamina c e ácido salicílico para pele com acne?
Esses dois ingredientes oferecem benefícios complementares que podem ajudar a controlar a oleosidade, reduzir a inflamação e clarear manchas escuras. Para combiná-los você pode incorporar os dois ativos durante os seus cuidados diários com a pele.
Comece sua rotina de cuidados com a pele limpando o rosto eficaz, como o Limpeza Facial 3 em 1 Antiacne da Garnier. Formulado com ácido salicílico, ele age de forma leve e com resultados clinicamente comprovados contra oleosidade, acne e marcas.
Após a limpeza, você também pode aplicar um sérum de vitamina c com ácido salicílico na pele. Para tratar enquanto hidrata, conte com o Sérum Booster Antiacne que concentra o poder da [Vitamina C + Ácido Salicílico + Niacinamida + AHA] para combater a acne e reduzir marcas ao mesmo tempo. Ele garante tratamento sem ressecar a pele.
Com que frequência aplicar vitamina c na pele com acne?
Você pode utilizar a vitamina c na pele com acne todos os dias, pela manhã e à noite, em sua rotina de cuidados. Contudo, vale destacar que é preferível utilizá-la em um produto formulado para o uso na skincare. Portanto, para o uso diário, opte por produtos dermatologicamente testados, isto é, testados e aprovados por dermatologistas.
Para te oferecer esse cuidado e os benefícios da vitamina c, a Garnier desenvolveu a linha Uniform & Matte Antiacne com os poderosos ativos de Vitamina C e Ácido Salicílico em sua fórmula para tratar a sua pele oleosa, reduzindo a oleosidade, acne e marcas do rosto.
Ainda está com dúvida de quais produtos de skincare utilizar ou quais passos de skincare fazer? Conheça o Skin Coach, ferramenta de Garnier que oferece uma análise completa da sua pele e recomenda os melhores passos de cuidados e produtos que podem ser utilizados para cuidar da sua pele e combater a acne da melhor forma. Faça o teste e conquiste uma pele radiante!
