Skincare: o que é, como fazer e quais benefícios?

Você já decidiu: a partir de agora vai começar a cuidar mais da sua pele, mas ainda não sabe por onde começar. Pode parecer uma tarefa difícil, mas é muito mais simples do que você pensa! Uma rotina de skincare pode ser facilmente adequada ao seu dia a dia sem tomar muito tempo - e ainda é uma atitude que vai deixar sua pele do jeitinho que você sempre sonhou. Diga adeus aos cravos e espinhas, e diga olá a uma pele mais hidratada, macia e bonita!

Para te ajudar entender o que é uma rotina de skincare, como montar e como começar, o blog Garnier junto com a dermatologista Monalisa Nunes separaram as principais informações que você deve levar em consideração na hora de montar sua rotina de skincare. Veja os detalhes e monte sua rotina de skincare hoje!

O que é skincare?

A dermatologista Monalisa Nunes define a rotina de skincare como: “conjunto de passos que envolvem os cuidados com a pele, desde sua limpeza, manutenção e proteção”. Dessa forma, é possível compreender que a skincare é uma rotina de cuidados que visa manter a pele saudável, nutrida, macia e tratar eventuais problemas como ressecamento, oleosidade excessiva e manchas no rosto.

Quais benefícios da rotina de skincare?

“A manutenção de uma pele saudável, mais habilitada a cumprir suas funções”, ressalta a dermatologista Monalisa Nunes. A rotina de skincare é essencial para garantir uma pele saudável, uniforme, iluminada, nutrida, macia e com viço. Além disso, é com a constância na rotina de skincare que conseguimos tratar problemas como manchas no rosto, oleosidade excessiva, espinhas, cravos, ressecamento e sensibilidade.

Mas além da constância nos cuidados e dos produtos de skincare corretos, é importante associar a rotina de skincare com hábitos saudáveis. Por isso, mantenha noites regulares de sono, pratique exercícios e mantenha uma alimentação saudável.

Qual ordem da skincare?

A rotina de skincare é formada pelo passo de limpeza facial, hidratação e proteção solar, que não precisa ser feito a skincare noturna. Desta forma, a rotina de skincare sempre começa com o uso do gel de limpeza e da água micelar para garantir a limpeza completa da pele. Depois, siga com o uso do sérum facial para hidratar, tratar e terminar com o protetor solar facial. Desta forma será possível garantir uma rotina de cuidados completa para a pele.

Como escolher os produtos da rotina de skincare?

Para escolher os produtos da rotina de skincare é essencial levar alguns pontos em consideração, como o seu tipo de pele e os problemas que você deseja tratar. Por exemplo, uma pele oleosa com espinhas deve optar por produtos leves, de fácil absorção e compostos de ativos antioleoisdade, pois dessa forma será possível criar a melhor rotina de cuidados para esse tipo de pele. Sendo assim, a rotina de skincare é pessoal e adaptável, de acordo com o seu tipo de pele e as necessidades dela.

7 dicas para iniciantes no mundo do skincare

Agora que você já sabe o que é skincare, os benefícios e pontos que merecem atenção no momento de você montar sua rotina. Veja 7 dicas para iniciantes da skincare que separamos!

1. Comece com uma rotina simples

Não adianta tentar incluir mil passos e produtos de uma vez só na sua rotina para depois ficar com preguiça de os aplicar. O mais importante de tudo é manter a pele limpa, hidratada e protegida. Para isso, basta seguir o passo a passo todo dia de manhã e antes de se deitar:

1º: Limpar o rosto com um gel de limpeza;
2º: Usar um hidratante específico para o seu tipo de pele (seca, normal, mista ou oleosa);
3º: Finalizar com um protetor solar com FPS 30 (ou superior).

Além disso, você pode investir em um produto hidratante que também tenha FPS, economizando ainda mais tempo na hora de cuidar da sua pele!

2. Os resultados aparecem com a consistência

Depois que você inicia uma rotina de skincare, não espere um resultado milagroso da noite para o dia. Você pode sentir a pele mais viçosa e saudável logo de início, mas geralmente leva um tempinho até que você consiga enxergar mudanças mais significativas como a melhora da acne e das manchas. No entanto, é importante não desistir e continuar mantendo os seus cuidados com a pele dia após dia - em poucas semanas a gente te garante que você já vai sentir o seu rosto mais saudável!

3. Faça uma limpeza mais profunda aos fins de semana

Sábado e domingo também são dias de cuidar da pele, então nada de jogar sua rotina de skincare para escanteio. Com uma máscara facial, por exemplo, é possível eliminar todas as impurezas que se acumularam na sua face e não foram totalmente removidas com a limpeza do dia a dia. Por isso, separar um tempinho do seu fim de semana para caprichar em uma limpeza mais profunda é super bem-vindo e necessário.

4. Nunca se esqueça de remover a maquiagem do rosto!

Pode até parecer bobo, mas não é! Esquecer de remover a maquiagem antes de dormir é péssimo para a pele: os poros podem ficar entupidos com o acúmulo de tantos produtos sobre o rosto, os radicais livres atacam as defesas da pele, o rosto fica ressecado e oleoso ao mesmo tempo… Só coisa ruim! A dica é sempre usar uma água micelar para remover todas as impurezas do seu rosto antes de se deitar.

5. Invista em produtos multiusos, para facilitar a adaptação

Investir em produtos com mais de uma função é ótimo para quem está começando! Existem várias opções no mercado que podem atender a tudo aquilo que você deseja, como uma máscara facial multifunções ou um hidratante com FPS e ação antioxidante, como os enriquecidos com vitamina C. A água micelar é outro excelente exemplo, que traz vários benefícios ao mesmo tempo: limpa, hidrata e refresca.

6. Agende uma consulta com um dermatologista

Tentar cuidar da pele sozinha pode dar certo, mas sabe quem pode ajudar e muito nesse momento? Um dermatologista! Eles são especialistas no assunto, vão poder tirar todas as suas dúvidas sobre o seu tipo de pele e os produtos mais adequados para ela. Então ninguém melhor do que ele para acompanhar como anda a sua rotina de skincare, não é mesmo?

7. Lembre-se: proteção solar é tudo!

Tem gente que acha que o uso de filtro solar é só para dias de praia ou piscina, mas esse pensamento é totalmente errado. Até mesmo nos dias nublados, o FPS deve fazer parte da rotina de skincare. Ele é fundamental para proteger a sua pele dos raios UVA e UVB que são transmitidos pelo sol, e também age contra o envelhecimento precoce e as temidas manchas. Melhor não deixar esse produto de lado, hein?

Como montar uma rotina de skincare?

“Fazendo os passos básicos dos cuidados com a pele: limpeza, hidratação e proteção solar. A partir daí pode-se ir adicionando outros produtos”, ressalta a dermatologista. Por isso, no momento de começar sua rotina de skincare, dê preferência para começar com os passos básicos e adicione produtos e passe na medida do necessário.

Quem pode fazer skincare?

“Todos devem fazer o skincare”, conta a dermatologista. Por isso, quanto mais cedo você começar cuidar da sua pele melhor vai ser. Além de ajudar a manter a pele saudável e tratar a pele, cuidar da pele o quanto antes retarda o envelhecimento celular e evita o desenvolvimento de doenças da pele.